In de reeks ‘Marathonlopers zijn ook maar gewone mensen zoals jij en ik’ spreekt Lobke vandaag met haar bovenste beste eigen lief Patrick Van Ael! Net 40 geworden maar fitter dan ooit! Dat er verschillende tactieken zijn om te trainen voor een marathon, bewijst hij maar al te goed. 1,5 jaar geleden liep hij zijn allereerste marathon en hoe hij dat deed? In deze aflevering deelt hij graag enkele levenslessen en onmisbare tips zodat ook jij straks aan de start van je eerste of volgende marathon kan staan! Patrick haalt inspiratie uit dit boek: https://www.bol.com/nl/f/the-4-hour-body/37061666/?country=BE Je volgt hem op instagram via @patrickvanael Ben je al lid van onze supergezellig Facebookgroep? Haast je: www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace Op instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/ www.loopuitderatrace.be/ INTROMUZIEK DOOR LiQWYD: @liqwyd www.bit.ly/liqwyd-youtube www.instagram.com/liqwyd www.spoti.fi/2RPd66h www.apple.co/2TZtpeG www.patreon.com/LiQWYD