Memento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd
Afl 120 – Generalisten onder mekaar – Interview Silvia Derom
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 26-08-2020
Afl 119 – Living is learning – Interview met Rob Renders
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 19-08-2020
Afl 117 Balancing feminine strength with masculine qualitie – Interview met Tamara Lenaerts
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 14-08-2020
Afl 117 De bekendste onbekende in Vlaanderen Interview met Arnout Van Den Bossche
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-08-2020
Afl 116 Betere team en één op één communicatie – Interview met Ann Verlinden
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 09-07-2020
Afl 115 Remote working Interview met Tim Vanherck
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 03-07-2020
Afl 114. ZigZaggen Say again? Interview met Lesley Arens
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 26-06-2020
Afl 113 Are you Ready !? Interview met Jef Geys bezieler van Primefit
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 16-06-2020
Afl 112 Designen van Gedrag – Interview met Astrid Groenewegen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 10-06-2020
Afl 111 Een mooiere wereld – Interview met Jo Peters
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-06-2020
Afl 110 Mannenkracht Interview Pieter Ruigewaard
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 28-05-2020
Afl 109 Ontketen je brein – interview met Theo Compernolle
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 25-05-2020
Afl 108 Interview Jan Buskens Doorwinterde GTD expert in België
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-05-2020
Afl 107 Doelen Revisited
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-05-2020
Afl 106 Tim van bambost Jouw GPS naar geluk en succes
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-05-2020
Afl 105 Pieter Daelman Speedboot jezelf en je team
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 04-05-2020
Afl 104 Antifragiel worden in tijden van isolatie
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 28-04-2020
Aflevering 103 Nele De Ganseman – Rust
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 24-04-2020
Aflevering 102
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 17-04-2020
Aflevering 101 Mijn brein mentor Bernard Lernout
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-11-2019
Afl. 100 – onze jubileumaflevering
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-03-2019
Afl. 099 De enige echte Guido – interview met Guido Soret
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-03-2019
Afl. 98 – twaalf dagdagelijkse analoge tools
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-03-2019
Afl. 097 – Patrick Kicken – de nonduale dj op zoek naar een stressvrij leven
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 01-03-2019
Afl 096 12 Rules to My Life
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 01-02-2019
AFL 95 Cyriel Kortleven
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-11-2018
Afl 94 – Andries Beckers
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-11-2018
Afl 93 – Professor Bram Vanderborght
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 25-10-2018
Afl. 092 – Boempatatman – Dirk Janssen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 04-10-2018
Momentum day
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 02-10-2018
Afl 091 – 21 tips voor ExtraTijd
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 27-09-2018
Afl 090 – Hans Donckers
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 21-09-2018
Afl 089 – 101 experimenten om je slaap te optimaliseren
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 10-09-2018
Afl 088 – Avonturen & Bushcraften – interview met Bert Poffé
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 30-08-2018
Afl 087 – vakantie, verborgen depressie en opnieuw goesting
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 21-08-2018
Afl 86 Lessen uit het geven van honderden workshops deel II
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 31-05-2018
Afl 85 Lessen uit het geven van honderden workshops deel I
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 03-05-2018
Afl 084 – interview Stefaan Lammertyn sociaal media evangelist
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 19-04-2018
Afl 083 – Your Untapped power
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 12-04-2018
Afl 082 Lode Roels
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 05-04-2018
Afl 81 Master the todo’s van het gezin
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-03-2018
Afl 080 Manu C. R. Legein-Vandenhoeck
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-03-2018
Afl 079 – goede voornemens stand van zaken
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-03-2018
Afl 78 – Lex De Generalist
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-03-2018
077 – Russische poppetjes
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 01-03-2018
Afl 76 -Interview Jochen Roef
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-02-2018
Daily Memento #4 (Aflevering 75)
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 16-02-2018
Daily Memento #3 (Aflevering 74)
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-02-2018
Daily Memento #2 (Aflevering 73)
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 14-02-2018
Daily Memento
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 13-02-2018
Afl 071 Work Life Balance
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 26-01-2018
070 – Interview Kelly Deriemaeker – Bulletjournal, schrijven, en veel meer
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 18-01-2018
069 – Nog zo gek niet die oude Romeinen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 11-01-2018
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik een gesprek over de ideeën, principes van een deel van de oude Romeinen en Grieken : de Stoïcijnen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Waarom Steven, Bart en Johan een workshop “Winterzwemmen” deden Waarom Jo...
068 – Email als medium
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 04-01-2018
067 – Johan in de Tribe of Mentors
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 21-12-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een experiment. Een eerste solo-aflevering van Johan. Tim Ferriss heeft een nieuw boek : Tribe Of Mentor. Tim verzamelde een groep of mentoren en stelde die allemaal dezelfde elf vragen. Waarom zou je luisteren? Je komt te weten wat de vragen van Tim Fer...
066 – interview Jonatan Delhem – Grow Yourself
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 14-12-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Jonatan Delhem van Grow Yourself. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Jonatan is welke het twee bedrijf is dat Jonatan heeft wat het derde luik van Jonatans bedrijvigheden is welke opleiding Jonatan heeft welke de...
065 – het ideale jaar – review van het voorbije jaar
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-12-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik een gesprek over hoe we onszelf feedback geven over het voorbije jaar en hoe we vooruit kijken naar het volgende jaar. Een uitgebreide versie van de ideale week Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Waarom, wat...
064 – interview Marc Buelens
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 30-11-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Marc Buelens – Professor Emeritus aan de Vlerick Business School. Professor Buelens heeft een aantal management boeken geschreven. Vorig jaar verscheen zijn eerste misdaadroman : Het Brussels-syndroom. Waarom zou je luisteren? Je komt...
063 – 10 meest gemaakte fouten die een betere versie van jezelf in de weg staan
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 23-11-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over de wat de tien meest gemaakte fouten die een beter versie van onszelf in de weg staan. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat de tweede pijl is waarom we steeds het meest dringende doen wat je absoluut [...
062 – interview Jan Verheyen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 16-11-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Jan Verheyen Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wie Jan Verheyen is Welke media Jan Verheyen verkiest Wat “echte” kuntenaars ook moeten zijn Waar komt de moeilijke verhouding tussen ondernemen en de creatie...
061 – Deepwork
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 09-11-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over Deep Work. Ons gesprek is geïnspireerd door het boek van Cal Newport. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Cal Newport is waarom Johan fan is van het werk van Cal waarom Johan het vorige boek “Be so [...
060 – Beter worden in feedback ontvangen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 02-11-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over het beter worden in het ontvangen van Feedback. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom we bij ExtraTijd bezig zijn met Feedback waarom ik eerst wil beter worden in feedback ontvangen in plaats van feedb...
059 – Tom Hannes Zen boeddhist in Vlaanderen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 26-10-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Tom Hannes, de bekendste Zen Boeddhist van Vlaanderen en Nederland. Hij heeft 4 boeken geschreven en is aan een vijfde bezig. Zen en het konijn in ons brein Let’s get mythical De vijf gezichten van angst de Boeddha van de badkamer Waa...
058 – de kracht van automatiseren
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 19-10-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over het hoe, wat en de waarom van automatiseren. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten welke stappen je neemt voordat je automatiseert hoe je beslist om te automatiseren hoe je kan automatiseren zonder dat je een...
057 – Nee zeggen hoe en wat
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 12-10-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over iets waar we het beiden niet makkelijk mee hebben. Nee zeggen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Het normaal is dat nee z eggen niet makkelijk is Waarop nee zeggen Antwoord strategiën om respectvol ne...
056 – Eduard de Wilde
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 05-10-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Eduard de Wilde van Live Helfi. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom ik naar Amersfoort trok om Eduard te interviewen wat de queeste van Eduard is in dit leven het ochtendritueel/routines van Eduard wat er ge...
055 – Outlook als je betrouwbaar systeem
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 28-09-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over hoe je Outlook kan omzetten in een elegant betrouwbaar systeem. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wat de basisstappen, de fundamentals zijn in Outlook Hoe je minder dezelfde schrijffout zal maken in Outlo...
054 – de speeltjes van Steven en Johan
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 21-09-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over onze productiviteits gadgets. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom een aantal van onze speeltjes een serieuze impact hebben onze productiviteit Eigen Gadgets Oura ring Bose Noise canceling headphones...
053 – 9 uitzonderlijke boeken over effectiviteit
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 14-09-2017
052 – Kasper van de Meulen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 07-09-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Kasper van der Meulen. Kasper van der Meulen schrijft graag boeken, waaronder de internationale bestseller MindLift. Zijn eigen leerhonger is onverzadigbaar en hij is passioneel geïnteresseerd in het menselijk potentieel. Kasper is...
051 – information overload
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 31-08-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over information overload en wat kan doen om baas te zijn van de informatie vloedgolf. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten of information overload wel normaal is wat FOMO en JOMO is hoe information overload onts...
050 – Je ideale week
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 24-08-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 vertellen Steven en ik je alles over de ideale week? Je komt onder andere te weten Wat de ideale week is Welke namen de ideale week vroeger had Vanwaar de naam ideale week komt Verschil tussen idealiteit en realiteit Waarom zou je een ideale wee...
049 – weg met beperkende overtuigingen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 17-08-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over beperkende overtuigingen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten dat het normaal van overtuigingen te hebben hoe overtuigingen ontstaan hoe je beperkende overtuigingen herkent een stappenplan om overtuiging...
048 – Jeroen De Wit
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 10-08-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Jeroen de Wit van Teamleader. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Jeroen is wat de OKR-principes zijn wat de moeilijkste vaardigheid is – Nee zeggen wat playbooks zijn de start van een dag van Jeroen hoe Jero...
047 – leerprotocol
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 03-08-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over een leerprotocol om nieuwe vaardigheden effectiever en efficienter onder de knie te krijgen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat het verschil is tussen geheugentraining en leerprotocol waarom je nie...
046 – teamwork effectiever maken
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-07-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over hoe je teamwork effectiever kan maken zodat je het T.E.A.M. van het individu maximaal respecteert. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten hoe we met extratijd werken voor teams en organisaties hoe we het team...
045 – hoe overleef ik de vakantie
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 20-07-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over hoe je de vakantie overleeft. Wat je kan doen voor, tijdens en na de vakantie om snel opnieuw de draad op te nemen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Aanpak van Steven en Johan voor, tijdens en na […]
044 – Sjanett de Geus
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 13-07-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview van Steven met Sjanett de Geus. 2x Europees Kampioen Kettlebellsport, Eating Psychology Coach, multi-ondernemer en Mastermind organisator Sjanett de Geus is naast psychologisch wetenschapper ook een gecertificeerd trainer en internationaa...
043 – Geheugentraining
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 06-07-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over geheugentraining. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom je een leeghoofd zou willen zijn en je je geheugen niet wil trainen door je todo’s te onthouden waar Johan een sport van maakt tijdens een...
042 – Tony Robbins
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-06-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over het event ‘Unleash the power within” – Upw – van Tony Robbins in London Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom Johan naar Londen trok voor dit event waarom Sylvianne en Els meegingen hoe T...
041 – je gouden uren
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 23-06-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over je gouden uren. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat we bedoelen met gouden uren hoeveel van die gouden uren je hebt waarom gouden uren belangrijk zijn in Meester worden van je Todo lijst hoe je ze [...
040 – Jeroen Van Coillie
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-06-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 heeft Steven een interview Jeroen Vancoillie. Jeroen Vancoillie is de oprichter en bezieler van Grace: een Pilates-studio te Herent waar kwaliteit en respect en huiselijke sfeer zorgen voor een aangename plek om te werken aan ‘body & mind’. Waarom...
039 – thuis en/of telewerken
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-06-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over thuis en/of telewerken Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat het verschil is tussen thuis en telewerken voordelen van op een andere plaats werken de moeilijkheden die Steven en ik ondervinden bij thuiswe...
038 – Digitale detox
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 01-06-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over de zin en de onzin van een digitale detox. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom de kinderen van Sylvianne en Johan Disney haten Besproken boeken Digital detox: Minder technostress en meer focus da...
037 – Avondritueel
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 25-05-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over avondrituelen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom we fan zijn van rituelen hoe Steven en ik onze avondritueel opgebouwd hebben je komt de gadgets te weten waar we gek van zijn Besproken boeken 1...
036 – Katrin Van de Water
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 18-05-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Katrin Van de Water van Passion for Work Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wie Katrin is Hoe en waar Katrin en Johan mekaar leren kennen hebben Hoe Katrin door haar Burn-out en Bore-out is geraakt Welke methode Ka...
035 – Ochtendroutine
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 11-05-2017
In deze ‘korte”- de korste ooit aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over onze ochtendroutines. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat de ochtendrituelen zijn van Steven en Johan . 3 mogelijke ochtendroutines 20′ 40′ 60′ Water drinken 1 1 1...
034 – OneNote
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 04-05-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over hun gebruik van het programma OneNote Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat OneNote is Hoe Steven OneNote gebruikt Hoe Johan OneNote gebruikt Hoe de podcast wordt voorbereid via OneNote Abonn...
033 – Snapback effect
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 27-04-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over iets waar we beiden last van hebben: nl het snapback-effect. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat het snapback effect is hoe normaal het is wat je kan doen wanneer je tegenkomt Genoemde personen Maxw...
032 – Productiviteit, Bulletproof & Experimenten met Peter Joosten
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 20-04-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Peter Joosten van Project Leven. Het is een experiment omdat de opnames zowel voor onze podcast gebruikt wordt als voor de podcast van Peter. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Peter is. welk experiment had ik i...
031 – Hellweek
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 13-04-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 bespreekt Steven zijn experiment “Hellweek” Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat een “Hellweek” is waarom Steven dit ‘experiment’ doet Indeling van een Helweek Maandag: Vaste gewoontes Dinsdag: Modus en focus Woensdag:...
030 – Minimale effectieve dosis
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 06-04-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over. MED (minimale effectieve dosis) en hoe het je helpt om ExtraTijd te besparen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Vanwaar Med komt Voorbeelden van Med in onze realiteite Welke experimenten je kan opze...
029 – 80/20 denken en ExtraTijd
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 30-03-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over de befaamde 80/20 regel. Waarom zou je luisteren? Niet nodig als je de shownotes leest (80/20 – maximaal) Je komt onder andere te weten Waar 80/20 vandaan komt Wat een misvatting met betrekking tot het principe Hoe en w...
028 – Arnoud Raskin – Mba van een schoenenpoetser
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 23-03-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Arnoud Raskin van Mobile School en Streetwize. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wie Arnoud Raskin is en wat hij doet Wat het bedrijf van Arnoud doet en wat het te maken heeft met efficiëntie Hoe een andere man...
Tools of Titans
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 16-03-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over het boek Tools of Titans van Tim Ferriss. Waarom zou je luisteren? Je komt te weten welke experimenten Johan en Steven op hun lijst in 2017 staan hebben Je komt te weten waarom Steven en Johan fan zijn van Tim Ferris zijn...
Bulletproof Coaching
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-03-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over de opleiding Bulletproof coaching die Sylvianne en ik volgen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat Bulletproof zijn is hoe de opleiding die Sylvianne en Johan volgen in mekaar zit op welke vier domeine...
25 – Help onze aandachtsspanne ligt onder vuur!
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 02-03-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over hoe we aan het verliezen zijn van de goudvissen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten hoe groot de aandachtsspanne van mensen is en hoe groot deze van goudvissen is waarom we bij interesse hebben in aanda...
24 Taco Oosterkamp
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 23-02-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Taco Oosterkamp van Extreem delegeren en Bedrijfsgroei. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wie Taco is en wat hij doet Waar Taco leergeld betaalde Waar kwam Taco onlangs achter kwam Wat de aanleiding was om Meeref...
023 – Ecoproductiviteitssysteem
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 16-02-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over onze ‘eigen’ eco productiviteit systeem. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat een eco productiviteit systeem is hoe het systeem van Johan is opgebouwd hoe het systeem van Steven is opgebouwd welke a...
022 – Agile
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 09-02-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over Agile. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Wat agile is Wat het verschil tussen het Waterval en het Agile model is Wat de link tussen Agility, persoonlijke effectiviteit en Master Your Todo list is. Outlook...
021 – MVP
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 02-02-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over MVP ofwel Minimal Viable Product. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waar MVP vandaan komt hoe je persoonlijk MVP kan gebruiken om met iets te starten hoe MVP een manier om snel een experiment op te zet...
Willemijn
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 26-01-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Willemijn van Dommelen van Pink Rebel Company. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Willemijn is wat de reden zijn waarom Willemijn een timesheet volgt welke verschillende coaches Willemijn gebruikt wat en hoe Will...
Efficient vergaderen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 19-01-2017
In deze aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over efficiënt vergaderen Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom Johan geen fan van vergaderen is wat de basics zijn van efficiënte vergaderen welke hacks je kan gebruiken om beter met je T.E.A.M. om t...
Uitstellen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 12-01-2017
In de 18e aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over uitstellen, uitstelgedrag en waarom je dat meer moet doen. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten: Een definitie van uitstelgedrag Drie grote redenen om uit te stellen Hoe we bij extratijd naar uitstellen...
Experimenten van 16
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 05-01-2017
In de zeventiende aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over de experimenten die we in 2016 deden en een vooruitblik op de potentiële experimenten in 2017 Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten Welke experimenten hebben johan en steven gedaan in 2016...
Saskia Van Uffelen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-12-2016
In deze zestiende aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Saskia Van Uffelen Ceo van Ericsson Belux Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wie Saskia is de visie rond work life balance wat 32 december is hoe Saskia geen keuzestress heeft snipperdagen niet helpen w...
denkkaders
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-12-2016
In deze vijftiende aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en Johan het over denkkaders. De denkkaders die we allemaal hebben die bepalen wat we zien en wat ons gedrag bepaalt. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten wat kantelpunten zijn de magische grens op de mijl hoe...
Slaap
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-12-2016
In deze aflevering veertien van onze podcast Memento21 gaat het over één van de belangrijkste zaken om productiever te worden en te blijven : slaap. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten waarom we slapen of je slaap kan inhalen tips om beter te slapen Uitspraken uit de podcast Do...
Wat na Wasbar?
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-12-2016
Tools
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 01-12-2016
In de podcast van vandaag hebben Johan en Steven het over de ”hoe” in de 3 drijfveren van acties, namelijk hoe, de kundigheid en de toestemming. Voor het ”hoe” gedeelte bespreken we vandaag een aantal tools. Ook blikken we terug over de vorige 11 afleveringen. Shownotes In de podcast van van...
Beslissen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 24-11-2016
Als je moe bent in je hoofd, neem je minder goede beslissingen. In de podcast van vandaag hebben Johan en Steven het over hoe je betere beslissingen neemt door onder andere moeheid tegen te gaan. Shownotes Als je moe bent in je hoofd, neem je minder goede beslissingen. In de podcast van vandaag hebb...
Motivatie
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 17-11-2016
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over motivatie hebben en motivatie houden. Motivatie is datgene wat een individu tot bepaald gedrag drijft. Shownotes Er zijn verschillende factoren die motivatie beïnvloeden. Dit kunnen behoeften zijn, zelf geformuleerde doelen, de eigen mening...
Gewoonteveranderingen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 10-11-2016
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over gewoonteveranderingen. In de podcast geven we 10 tips voor het veranderen van gewoontes. Vaak komen we veel goeie mogelijke gewoontes tegen, maar we implementeren ze niet. Daar is deze aflevering voor. Shownotes De 10 tips voor het veranderen van...
Interview met Kobe van Reppelen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 03-11-2016
Welkom bij Memento 21, de podcast over persoonlijke efficiëntie. In de aflevering van vandaag, een interview met Kobe van Reppelen, bekend van de Kapitein Kobe show, waarin hij verschillende Belgen spreekt. Shownotes Enkele opvallende uitspraken: Ik ben student af, ondernemer aan, pas uit de schoo...
Burn-outs
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 27-10-2016
Doelen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 20-10-2016
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over persoonlijke effectiviteit en doelen. Er is een verschil tussen productiviteit en effectiviteit. Bij productiviteit stel je de vraag: hoe ga ik de dingen juist doen? Bij effectiviteit vraag je je af of je de juiste dingen doet. Shownotes Bij Extra...
Vereenvoudigen
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 13-10-2016
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over vereenvoudigen. Bij het vereenvoudigen is het belangrijk dat je klein begint en steeds verder naar groter werkt. Het uiteindelijke doel van verminderen is het maken van extra tijd. Shownotes Vereenvoudigen creëert rust en vermindert de kosten. Di...
Interview met Herman de Croo
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 06-10-2016
Welkom bij Memento 21, de podcast over persoonlijke efficiëntie. Vandaag een aflevering met een speciale gast, Herman de Croo. Herman is politicus en advocaat. Herman is nu 48 onafgebroken gekozen in de parlementen en heeft gewerkt als minister, burgemeester, hoogleraar, voorzitter van de kamer,...
Gezond eten
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 29-09-2016
Vandaag gaan we het hebben over eten, ontzettend belangrijk voor de mentale energie en productiviteit. We zijn geen dokters en delen alleen wat wij denken dat gezond eten is. Gezond eten heeft een ongelooflijke invloed op je productiviteit. Een mens heeft volgens Paul Maclean 3 breinen en deze bre...
Lijsten
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 22-09-2016
Vaak besef je niet hoe moeilijk iets kan zijn als het vanzelf gaat. Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast over persoonlijke productiviteit. Ik begon me eigenlijk bezig te houden met productiviteit toen ik weer eens verzopen zat in het werk. De 5 meest gemaakte fouten op het gebied van...
Habits
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 15-09-2016
Experimenten helpen mij om mijn gedrag te veranderen. Ook heb je kennis nodig, die kan komen uit podcasts of boeken. In sommige gevallen heb je ook toestemming nodig van anderen, bijvoorbeeld je baas. In de vorige aflevering hebben we ons voorgesteld, het doel van de podcast uitgelegd en hebben we v...
Memento21 – introductie aflevering van de nieuwe podcast
LuisterMemento21 | De Vlaamse en Nederlandse podcast over Persoonlijke Effectiviteit | Extra Tijd / 08-09-2016
Wij zijn Johan en Steven, twee experimensen, die jullie uitnodigen op ons nieuw podcast experiment. Met deze podcast willen jullie helpen om met jullie beperkte middelen een grotere impact te hebben. Ten slotte kun jij de baas worden van je tijd … en zelfs van extra tijd! Shownotes Een exper...