Mom get a grip

Mom get a grip  /  02-02-2021

Ik ga in gesprek met Carla Jansen van Food & Body. Waarom ben je bijvoorbeeld een zoetekauw? Grote kans dat jij structureel te laag in de inname van voedzaam eten zit, zegt Carla. Slechte voeding beïnvloed je humeur, je energielevel en je slaap. Ha, een paar leuke eye openers! En, vraag ik; hoe zor...

Mom get a grip  /  02-02-2021

Ik ga in gesprek met Charlotte over de huidige Corona tijd waarin we momenteel zitten. Wat doet dit met haar als mens en ondernemer? En bovenal wat doet het met je als moeder? Het is een ingewikkelde tijd, die ook wel degelijk kansen kan bieden. Geniet van de extra tijd die je nu hebt met je kindere...

Mom get a grip  /  02-02-2021

Ik ga in gesprek met Dr. Claire Stramrood. Dokter Stramrood (zelf ook een jonge moeder) is gepromoveerd in het UMC in Groningen op PTSS en trauma's na een bevalling. Maar liefst 10% van alle vrouwen ervaart bevallen als traumatisch. in 1 tot 3% resulteert dit zelfs in PTSS. (Post traumatische stress...

Mom get a grip  /  19-01-2021

Ik ga in gesprek met Senior Practitioner coach Charlotte van den Wall - Bake over reflecteren. Het is vaak moeilijk en niet heel erg leuk; jezelf kritisch in de spiegel aankijken.   Waarom liep het gesprek vandaag met mn collega bijvoorbeeld zo stroef? Wat gebeurde er bij mij doordat hij zo heftig...

Mom get a grip  /  19-01-2021

Ik ga in gesprek met Senior practitioner coach: Charlotte van den Wall Bake. Samen hebben wij de griptraining ontwikkeld en in de training die 6 februari start, beginnen wij met drijfveren. In deze podcast gaan we hier samen over in gesprek. Want waarom zijn die drijfveren nou zo ontzettend belangri...

Mom get a grip  /  19-01-2021

Ik ga in gesprek met ouderschapscoach Meta. Deze powervrouw ontwikkelde de metamethode. Dit geeft veel inzichten en creëert begrip voor verleden en grip op nu en de toekomst. Wist je dat de wijze hoe jij bent grootgebracht invloed heeft op hoe jij je leven vormgeeft èn hoe je opvoedt? Ik vind het...

Mom get a grip  /  19-01-2021

Slaap is een enorm ondergewaardeerd onderwerp. We praten veel over selfcare: over voeding en beweging, over meditatie etc. Maar slaap? “Het is een van de pijlers van de totale vitaliteit” aldus slaapexpert Susanne.   Tsja en dat weet je helaas pas als je tijdelijk even niet slaapt. En dat gebe...

Mom get a grip  /  19-01-2021

Een podcast met een enorm gedreven mom; Burcin Dagli. In het jaar dat ze zwanger werd, startte ze 3 bedrijven op. Ze werkte heel hard en ging altijd maar door. ‘Na de bevalling had ik echt wel even last van depressieve gevoelens’, aldus Burcin. Mijn man is chefkok, was heel veel weg en we aten v...

Mom get a grip  /  06-01-2021

Als Lili Genee moeder wordt, mist ze informatie over voeding voor kinderen en hun belangrijke bouwstoffen. En dus gaat ze zelf aan de slag en dit uit zich al snel in een platform en een boek: Vullen of Voeden. Gezonde voeding maakte ze laagdrempelig voor ouders en sportkantines.   Ze verbind, ze v...

Mom get a grip  /  06-01-2021

Nadia woont deels in Amsterdam en deels in Parijs. En als ze in Nederland is, neemt ze haar dochtertje meestal mee. Ze werkt dan volop en is dus eigenlijk single mom. Haar enorme drive? Ze werkt graag en doet wat ze leuk vindt. Èn haar moeder heeft haar wel bijgebracht om altijd voor zichzelf te zo...

Mom get a grip  /  10-12-2020

"Wat is jouw businessmodel"? Vraag 1 van Marilyn toen ik mijn voet bij haar over de drempel zette. Marilyn is vooral ondernemer, vind ik eigenlijk. Naast dat ze lekker fotografeert en daar hartstikke succesvol in is. De vrouwen die zij fotografeert, prikkelt ze vaak even. "Bijna iedere vrouw begint...

Mom get a grip  /  04-12-2020

Met Fem nam ik een podcast over een grote gebeurtenis in haar leven; haar man werd vrouw. En daar schreef zij een prachtig boek over; "Vrouw met ballen". Ze verteld daarin over haar levensloop; het ontmoeten van haar man Carly en de verandering die er langzaamaan in sloop. Uiteindelijk was het niet...

Mom get a grip  /  04-12-2020

Lotte vind ik echt een businessmom. Ze runt twee prachtige boutiques; een in Eindhoven en een in Nuenen. Ze inspireert veel vrouwen dagelijks op Instagram met super vrouwelijke sets en we krijgen soms een stukje van haar privé-leven mee. En daar was ik dus zo nieuwsgierig naar; hoe deelt ze haar le...

Mom get a grip  /  04-12-2020

Met Ellen Joosten nam ik een podcast op over haar leven, haar bedrijf en het moederschap. Deze vrouw gaat echt geen enkele uitdaging uit de weg en bruist van de energie. En ja, dan wordt het dus een leuk gesprek. Ze richtte Smartgirls op, een netwerk voor vrouwen die een jaar lang een Mastermind kun...

Mom get a grip  /  04-12-2020

Moeder worden is misschien wel de grootste transitie in het leven van een vrouw. We beseffen van tevoren vaak helemaal niet wat het moederschap met je doet. Je krijgt je baby en wordt eigenlijk aan je lot overgelaten. Zit je dan met je baby op de bank, je man is weer lekker aan het werk. En dan heb...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Aynur maakt carrière bij een mediabedrijf en gaf leiding aan een groot team. Nadat zij moeder werd, begonnen een aantal zaken haar tegen te staan: altijd bereikbaar zijn en altijd aan staan. Nooit spontaan wat extra tijd met haar kindje door te kunnen brengen. Ze besloot haar hart te volgen en ontw...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Florine wil in het hier en nu zijn. Nou dat is ze hoor. Wat een fijne energie heeft deze vrouw.  We gaan van hot naar her in deze podcast en praten oa over Yin en Yang.  Je zachte, vrouwelijke kant en je mannelijke, actieve kant. In onze westerse wereld overheerst yang bij veel vrouwen; ze zijn ze...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Met Manon ging ik in gesprek over je kledingkeuze. Want hoe zorg je als jonge moeder dat je mooi, vrouwelijk, sprankelend èn graag megapraktisch de deur uit gaat 's ochtends? Oh en graag zo snel mogelijk, want tijd hebben we niet. We zijn al druk genoeg met het kleden van onze kroost, het maken van...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Een heerlijk gesprek met een vrouw waar ik oneindig veel mee te bespreken heb. Debby heeft een prachtige kledingzaak en jarenlang waren we elkaars collega's in de branche. Veel overeenkomsten dus. Ze verteld over haar manier van leidinggeven, hoe ze met Corona om is gegaan - deze vrouw kwam volledig...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Pauline heeft de LEF boost ontwikkelt, dat staat voor Liefde, Energie en Focus. In deze podcast is ze heel open over haar leven als ondernemer met LEF, en hoe zij altijd haar dromen najaagt. Maar bovenal: wat doet het moederschap met je als mens? "Het moederschap is het mooiste cadeau op aarde" stel...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Frederiek is ondernemer van de mooiste boetiek van Utrecht; FRED. Daarnaast is ze de eigenaar twee hotels genaamd Cozy Pillow. En Frederiek is moeder van 2 jonge kids. Hoe dan? Deze belachelijk ambitieuze vrouw inspireert me enorm. Ik vraag haar in mijn podcast het hemd van haar knappe lijf (en knap...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Ik ga in gesprek met auteur Elsbeth Teeling. Zij beschrijft in haar laatste boek 'Mom You Can' 9 kenmerken voor meer geluk in werk en moederschap en dook hiervoor in onderzoek en psychologie. Het beste voor je carrière, is moeder worden, stelt Elsbeth. Ik heb nog heel wat te leren :) Dus kom maar o...

Mom get a grip  /  03-12-2020

Floor is moeder van twee kids en is hairstylist van tout bekend Nederland. Ze gaat als een gek. En ik ben dus super nieuwsgierig naar haar verhaal:  A Hoe doe je dit allemaal samen? B Waarom ben jij zo goed? C Hoe ben je gekomen waar je nu bent?   Ha, ik krijg antwoorden hoor, in deze podcast. Wan...