Op Wandel

Op Wandel  /  08-04-2024

Ontdek hier alles over REWILD project: https://www.rewild-project.com/

Op Wandel  /  10-01-2024

Interessant voor M, V en X! ;-)

Op Wandel  /  09-01-2024

S3 #12 Op Wandel met Tom De Prest: over emoties, gedachten en... energie by Dorien Draps

Op Wandel  /  14-12-2023

Anthony is psycholoog en bosbadgids bij Treewise. Maar naast zijn wetenschappelijk kantje, schuilt er ook veel spiritualiteit in hem. Anthony is sjamaan en komt ons daar in deze aflevering meer over vertellen tijdens een wandeling door Park Vordenstein in Schoten. Net die balans tussen wetenschap en...

Op Wandel  /  16-11-2023

Het leven is als een wandeling. Met z'n ups & downs. Hier vertel ik mijn verhaal en deel ik inzichten en lessen die ik leerde langs de route. Voor buitenmensen, avontuurlijke harten, wandelaars en zielen voor wie het allemaal wat trager en bewuster mag. Gratis online infosessie hiken voor beginners...

Op Wandel  /  16-11-2023

Ik vroeg op Instagram naar jullie veronderstellingen en vooroordelen over hiken en trektochten maken. Jullie gaven bloedeerlijke antwoorden. En dat doe ik in deze podcast ook: jullie 9 vooroordelen ontkracht. Of niet? ;-) Gratis infosessie hiken voor beginners: https://opwandel.webinargeek.com/hiker...

Op Wandel  /  08-11-2023

Mireille is trouwe Opwandelaar. Ze komt vertellen over haar pad naar de natuur. Dat hielp haar namelijk door moeilijke periodes van ziekte. En ze deelt natuurlijk ook haar ervaringen met #elkedagwandelen. Want zij houdt het al bijna een heel jaar vol! Volg Mireille op Instagram: https://www.instagra...

Op Wandel  /  09-09-2023

Het leven is als een wandeling. Met z'n ups & downs. Hier vertel ik mijn verhaal en deel ik inzichten en lessen die ik leerde langs de route. Voor buitenmensen, avontuurlijke harten, wandelaars en zielen voor wie het allemaal wat trager en bewuster mag.

Op Wandel  /  13-07-2023

Hiken? Da's helen. Terug bij je authentieke zelf komen en in je kracht gaan staan. Da's grenzen verleggen en groeien als mens. Daarom organiseer ik in september 2023 de allereerste Hike&Heal-reis: een begeleide trektocht naar persoonlijke groei. Ik ga op wandel met Karlien, zij organiseert al 3 jaar...

Op Wandel  /  15-06-2023

Klein wonen… Ik heb er mijn hart aan verloren. Want ook Gus, onze camperbus, is een huisje op wielen. Vorig jaar lieten we hem ombouwen door Anne-Sophie & Pieter van Routegoesting. Twee dromenjagers die andere dromenjagers helpen om hun camperdroom waar te maken. Anne-Sophie & Pieter hebben bakken...

Op Wandel  /  17-04-2023

Wandelen in Thor Park met de Limburgse wandelqueen Maaike van Ga Eens Wandelen! Een toffe en inspirerende madam die komt vertellen over de kracht van wandelen, relativeren, zelfvertrouwen en solosofie. Nu al één van mijn favoriete gesprekken van seizoen 3. ???? Doe met ons mee aan Expeditie Natuur...

Op Wandel  /  02-04-2023

We zijn al 3 maanden elke dag aan het wandelen. Dat zijn 90 dagen! En het goede nieuws is dat het gemiddeld 66 dagen duurt voor een nieuwe gewoonte een automatisme wordt. Goed bezig, dus. In deze podcast vertel ik je meer over nieuwe gewoontes kweken. Maar ik deel vooral meer lessen en tips uit mijn...

Op Wandel  /  15-03-2023

In 2022 wandelde Arne de GR5: van Nederland naar Frankrijk. 3 maanden stappen. Alleen hij, de natuur en zijn rugzak. Benieuwd hoe hij dat heeft ervaren? Je hoort het in deze podcast! Download het gratis e-book starten met hiken via deze link: www.opwandelacademy.be/ebook-starttohike

Op Wandel  /  13-02-2023

De podcast is terug! In seizoen 3 keren we terug naar de essentie van het wandelen: waarom de ene voet voor de andere zetten ons zoveel deugd doet. Daarbij hoort ook de challenge #elkedagwandelen. In deze aflevering vertel ik er alles over en deel ik mijn eigen ervaringen na 1 maand elke dag wandele...

Op Wandel  /  01-05-2022

Een spontaan en persoonlijk verhaal: hoe ik van luxetoerist naar outdoorlover ging. Meer weten? Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar "START-TO-HIKE: in 7 stappen naar je eerste trektocht" op 12/05 om 20 uur. Inschrijven kan via https://opwandel.be/gratis-webinar (sorry voor mijn gesnotter, hee...

Op Wandel  /  07-02-2022

Patrick is regiobeheerder bij het Agentschap voor Natuur en Bos. In deze aflevering legt hij haarfijn uit wat zijn job inhoudt, hoe hij voor meer verbinding tussen natuurgebieden zorgt en hoe het met ons natuurbeheer gesteld is en wat wij als wandelaars kunnen doen om mensen als Patrick en z'n team...

Op Wandel  /  05-01-2022

In 2022 ga ik op zoek naar vrijheid op verschillende vlakken. Bijvoorbeeld locatieonafhankelijk werken en financieel vrij zijn. Maar ook op mentaal vlak wil ik me nog vrij maken van bepaalde angsten en overtuigingen. Want vrij zijn in je hoofd en in je hart, dat is goud waard. In mijn zoektocht naar...

Op Wandel  /  10-12-2021

Vandaag: een natuuraflevering. Ik ga wandelen met Mathias van Fagus Outdoor. Hij is bioloog, packrafter en bushcrafter. Met zijn bedrijf biedt hij microavonturen aan voor jong en oud. Al wandelend hebben we over de bever, de natuur en packrafting. En we gaan zelfs het water op. We springen in een pa...

Op Wandel  /  29-10-2021

Een groot deel van verbinding gaat over zelfliefde: jezelf graag zien. Maar ook anderen graag zien. In alle vormen en maten. Vandaag gaan we het daarover hebben met Celien Rombouts van Healthy Habits. Celiën is diëtiste en een tijdje geleden startte ze met het delen van haar eigen healthy habits...

Op Wandel  /  15-10-2021

S2 #11 Op Wandel met een wildplukker by Dorien Draps

Op Wandel  /  03-09-2021

Is er een link tussen verbinding met de natuur en onze gezondheid? Het is een vraag die mij al lang bezighoudt. Op basis van mijn eigen ervaringen en gevoel, denk ik dat het antwoord ‘ja’ is. Maar we leven in de 21ste eeuw. Een eeuw waarin cijfers, data en feiten de wereld runnen. En hoewel we s...

Op Wandel  /  13-08-2021

De Pacific Crest Trail. Een route van 4265 kilometer. Startpunt aan de Mexicaanse grens, eindpunt aan de grens met Canada. Het pad doorkuist Amerika langs 25 nationale bossen, 6 nationale parken en 48 beschermde wildernisgebieden. De meeste mensen doen gemiddeld 5 maanden over de tocht en de voorber...

Op Wandel  /  09-07-2021

Een tijdje geleden deed ik een poll op Instagram. Ik vroeg jullie of jullie al lid waren van Wandelsport Vlaanderen. Wat bleek? Een heel deel van jullie is nog geen lid. En dat is bizar, want Wandelsport Vlaanderen is de grootste wandelsportfederatie in Vlaanderen. De aflevering van vandaag staat da...

Op Wandel  /  07-07-2021

Tijdens de coronacrisis hebben we het allemaal gemerkt. Iédereen begon massaal te wandelen. En dat is goed nieuws, want hoe meer mensen de connectie met de natuur opzoeken, hoe beter. Maar al die wandelaars, dat resulteerde ook in overbelasting van de wandelpaden en de natuurgebieden. In Wallonië...

Op Wandel  /  04-07-2021

Een tijdje geleden wandelde ik langs het inclusiepad Chemin 37, een rolstoel- en buggyvriendelijk pad. Het is deels aangelegd voor de bewoners van zorgcentrum Gansepoel, een centrum voor kinderen en volwassenen met een beperking. Tijdens het wandelen zag ik enkele jongeren met een beperking rustig l...

Op Wandel  /  11-06-2021

Vandaag gaan we de filosofische toer op. Samen met Seppe De Meulder, socioloog en filosoof met passie voor het maatschappijdebat, ging ik Op Wandel in Huldenberg. We wandelden de Margijsroute, een rustgevende route van 8 km langs natuurgebied de Doodde Bemde. Seppe is een jongeman die z’n hele lev...

Op Wandel  /  21-05-2021

Vandaag ga ik wandelen met Delfien Wouters. Ze verdiepte zich in alles wat met klimaatverandering te maken heeft. Zo diep zelfs, dat ze binnenkort haar eigen bedrijfje uit de grond start en mensen zal helpen als duurzaamheidscoach. Geef toe, hoe geweldig is dat idee? Iemand naast je zijde hebben die...

Op Wandel  /  23-04-2021

Mensen die op eigen houtje en vol vertrouwen de extreme natuur intrekken: het is een bewonderlijk ras apart. Dieter is zo'n avonturier. Zijn liefde voor de bergen begon op familievakantie in Oostenrijk. Al snel vroeg hij zich af welke bergtoppen er voorbij de taart en de koffie lagen. Van het een kw...

Op Wandel  /  10-04-2021

Geld maakt niet gelukkig. Geld groeit niet op mijn rug. Geld moet rollen. Stinkend rijk zijn. Onze taal zit vol gezegdes over geld. En toch praten we er niet zo graag over. Het is een onderwerp dat de meesten liever uit de weg gaan. Omdat het ongemakkelijk voelt. En omdat er nog allerlei andere gevo...

Op Wandel  /  21-03-2021

Pieter Vandenhoudt werkt als ruimtelijk ontwerper bij de vzw Trage Wegen en werkt zo mee aan de toegankelijkheid van alle trage wegen in Vlaanderen. We gingen samen op wandel langs de trage wegen die de stad Antwerpen rijk is. We babbelden over de strijd tussen koning auto en koning wandelaar. Over...

Op Wandel  /  25-12-2020

Dit is de laatste aflevering van het eerste seizoen van op wandel. Maar geen nood, we horen elkaar sowieso terug in seizoen 2 (maart 2021)! We gaan op wandel in Borgloon, in hartje Haspengouw. We volgen de oranje route met start in het stadscentrum. Van hieruit gaan we het heuvelachtig landschap in,...

Op Wandel  /  29-11-2020

Samen met Daimy, de man achter duursporter.be, maakte ik een wandeling op blote voeten. Daimy maakt al z'n wandelingen blootsvoets. Zijn doel? Blootsvoets de dodentocht van 100 km wandelen. Maar ook hij heeft zijn struggles. Er is iets dat hem ervan weerhoudt om de stap naar extreme duursport te mak...

Op Wandel  /  01-11-2020

Samen met Eline Reynders ging ik op mini-bedevaartwandeling in de buurt van Scherpenheuvel, in de Demerbroeken van Zichem. Eline schrijft een succesvolle blog over duurzame mode. De kledingindustrie heeft namelijk een ontzettend grote impact op het milieu en dus ook op onze groene wandelomgeving. El...

Op Wandel  /  04-10-2020

Wie fan is van het tv-programma Blind Getrouwd kent Wendy Dirven misschien wel. Zij deed 3 jaar geleden mee aan het programma en stapte in het huwelijksbootje met Damiano. Net zoals bij veel koppels, liep dat niet altijd van een leien dakje. Maar Wendy bleef na dit avontuur niet bij de pakken zitten...

Op Wandel  /  06-09-2020

Vandaag ga ik wandelen met Erik Chabert. Het wordt een nostalgische wandeling, want Erik is mijn oude godsdienstleerkracht! Intussen is hij schooldirecteur, de meest begane leerkracht en directeur die ik ken. Het welzijn en de persoonlijke groei van zijn leerlingen primeert. En goede schoolresultate...

Op Wandel  /  06-09-2020

In aflevering 8 ga ik wandelen met de goedlachse Floor Denil. Floor werd door Charlie Magazine omschreven als 'Cartooniste der Millennials'. Je kent haar cartoons misschien wel: ze zijn makkelijk te herkennen aan de blauwe stylo. Floor tekent simpele tekeningen over redelijk complexe zaken. En de ee...

Op Wandel  /  02-08-2020

Vandaag ga ik in de omgeving van Pellenberg op wandel met Patsy Vanleeuwe. Patsy is lifecoach en plusoudercoach. Toen ik 16 jaar was, zijn mijn ouders gescheiden en dat heeft een grote impact op mij gehad. Er komt dan zoveel ineens op je af: verdriet, woede, angst, onbegrip,... Als er toen iemand al...

Op Wandel  /  06-06-2020

In deze aflevering ga ik wandelen met minimaliseercoach Annelies Mentink. Annelies is één van de eerste opruimcoaches in België. Verschillende opruimcoaches volgden haar unieke opleiding en binnenkort publiceert ze haar tweede boek. Noem ze gerust de Belgische - maar ook betere - versie van Ma...

Op Wandel  /  02-05-2020

In aflevering 4 neem ik jullie mee door een aantal bevindingen uit het boek ‘Te voet’ van Shane O’Mara. Wist je bijvoorbeeld dat er verschillende studies worden gedaan om het effect van wandelen op onze fysieke en mentale gezondheid te meten? En dat er een belangrijk sociaal aspect verbonden i...

Op Wandel  /  28-03-2020

Vandaag ga ik op wandel met Maxime Vossen: moonchild met een oog voor vrouwelijke essentie en spiritualiteit. Je kent haar misschien al van haar eigen podcast 'Heksen Dragen Sneakers'. We hebben het over ons dagelijks leven maar bekijken het door een holistische, spirituele bril. En voor wie dacht d...

Op Wandel  /  23-02-2020

Vandaag ga ik op wandel met Josefien Smet, beter bekend als YOSOGREEN. Een geweldige plantaardige chef, maar niet alleen dat: zelfzorg speelt een grote rol in haar leven. En daar gaan we het uitgebreid over hebben! We maken een stadswandeling langs het Groot Begijnhof, Unesco werelderfgoed binnen de...