Op zoek naar Veerkracht

Op zoek naar Veerkracht

Gezondheid & Fitness  |  11 afleveringen

Volgens trainer en (team)coach Marion Reijerink is veerkracht is een vorm van levenskunst. In deze podcast gaat ze in gesprek met experts & ervaringsdeskundigen over hun levenslessen rondom veerkracht. Als je veerkrachtig bent kun je met een bepaalde souplesse met het leven omgaan. Als mens, als team of als organisatie. Beluister de diepgaande gesprekken met haar gasten en ga mee op zoek naar veerkracht!

Verras mij  


#11 Jij als levend wonder

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  27-05-2022

Jouw lichaam is als een fantastisch muziekstuk, een symfonie. Maar soms gaat stress als een giga kras door dat muziekstuk heen. Wanneer je accepteert dat je goed bent zoals je bent en jezelf toestaat om te ontspannen, gebeuren er de mooiste dingen. In deze aflevering vertelt voormalig arts Henk Fran...


#10 Vertrouwen op veerkracht in noodsituaties

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  29-04-2022

Mensen in noodsituaties zijn ontzettend veerkrachtig, ze raken in een soort flow om te overleven. Onno van Manen, landendirecteur van Save the Children, maakte het tijdens zijn werk zelf ook mee; een vliegtuigcrash, ontvoering van zijn collega’s en meerdere terreurdreigingen. In deze aflevering ve...


#9 Jouw adem is goud waard

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  23-03-2022

Ademen gaat (het grootste deel van de tijd) onbewust. Je hoeft er niet op te letten, want het werkt gewoon. Toch kun je er, wanneer je jezelf leert bewust te worden van je adem, ook in verschillende situaties het een en ander mee beïnvloeden. Van een ontspannen lichaam tot extra focus is stressvoll...


#8 Wat je lichaam zegt over jouw veerkracht

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  18-02-2022

Ons lichaam is vaak zoveel intelligenter dan dat wij ooit zullen begrijpen. Als we (fysiek) een 'deuk' oplopen, hoe deuken we dan terug? Hoe en van waaruit veer je terug? En vooral: waar naartoe? Teun Busser is Transformational Bodyworker en zijn missie is om mensen ‘aan te raken’. Hij praat met...


#7 Door contact te maken met wie je bent, kun je jezelf laten zien

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  26-01-2022

Leanne was 16 jaar toen ze de diagnoses ‘sociale angststoornis’ en later ook ‘autisme’ kreeg. Na meerdere en verschillende behandelingen, die onvoldoende aansloegen, besloot Leanne de diagnoses los te laten en te focussen op haar kwaliteiten. Ze vond haar échte ik terug en kon daardoor zich...


#6 Door grip op je gedachtes meer veerkracht en plezier

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  16-12-2021

Je ziet in de verte een file opdoemen, en er schieten meteen negatieve gedachtes door je hoofd, zoals ‘Ik heb ook altijd pech’ of ‘Ik kom sowieso weer te laat’. Maar net als het trainen van je lichaam om fit te blijven, kun je jouw brein - en daarmee je gedachtes en veerkracht - ook trainen....


#5 Veerkrachtig je toekomst tegemoet

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  26-11-2021

Soms zie je de toekomst op een bepaalde manier voor je. En door dat beeld, weet je waar je naartoe wilt. Maar hoe bewandel je de weg daar naartoe? DJ, producer, zenleraar en auteur Ramon Roelofs, ook bekend als Charly Lownoise, zag op zijn 13e een toekomstbeeld en een aantal jaren later een nieuwe....


#4 Alles begint met zelfliefde en stilstaan

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  01-11-2021

In de Westerse wereld wordt er van ons verwacht dat we vanaf het moment dat we opstaan totdat we weer naar bed gaan, continu aan staan. Het moet altijd sneller, mooier, harder, meer en groter. Maar wat gebeurt er als je droom ineens in duigen valt? Nick Bats maakte het mee. In plaats van terneergesl...


#3 Veerkrachtiger leven door meer verbinding met jezelf

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  01-10-2021

Als je je emoties daadwerkelijk durft te voelen en uiten, kom je meer in verbinding met jezelf. En daardoor ook dichter bij anderen. Maar juist het voelen van en omgaan met emoties vinden veel mensen lastig, aldus auteur, yogadocente, spreker en gast in deze podcast: Ester de Vos. Zou je dat jezelf...


#2 De veerkrachtlessen van een Japanse samoerai

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  13-09-2021

Vandaag is een mooie dag om te sterven, zo gelooft de Samoerai. Als we dat gaan omarmen, dan kunnen we pas écht leven. Trainer, coach en auteur Bjørn Aris beoefent al 35 jaar de Japanse samoerai zwaardvechtkunst en samen praten we in deze aflevering over de zoektocht naar veerkracht in het Oosten...


#1 Marion over veerkracht: mens zijn met hart en ziel

Luister  

Op zoek naar Veerkracht  /  13-09-2021

Ik was bijna 15 toen mijn moeder een ernstig auto ongeluk kreeg en tegelijkertijd ook mijn vader ziek werd. Ik hield me sterk en volwassen, maar tegelijkertijd wist ik geen raad met mezelf. Hier startte mijn zoektocht naar veerkracht. En alles wat ik geleerd heb (en nog steeds leer), komt nu samen i...