#6 Door grip op je gedachtes meer veerkracht en plezier
Op zoek naar Veerkracht
16-12-2021
Je ziet in de verte een file opdoemen, en er schieten meteen negatieve gedachtes door je hoofd, zoals ‘Ik heb ook altijd pech’ of ‘Ik kom sowieso weer te laat’. Maar net als het trainen van je lichaam om fit te blijven, kun je jouw brein - en daarmee je gedachtes en veerkracht - ook trainen. Hoe langer je oefent, hoe beter het gaat. In deze aflevering vertelt ex-profvoetballer Jan van Halst hoe hij grip kreeg op zijn gedachtes en wat dat hem bracht. Maar ook over de intense momenten dat het even lastig was.
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/marion-tc-veerkracht/message
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/marion-tc-veerkracht/message