Podcast Zoeker

PK4You Podcast

PK4You Podcast

Kinderen & Familie  |  100 afleveringen

De persoonlijke, gezellige en herkenbare podcast voor jou. Vrouw, ondernemer, mama en paardenmeisje ...dat ben ik. Hier krijg je een kijkje in mijn gedachten en ervaringen met mijn gezin, paard en eigen onderneming.

S2E49 Waarom wil(de) je zelfstandig ondernemer worden?Luister  

Zelfstandig ondernemer zijn, dat is toch zelf Zelfstandig ondernemer zijn, dat is toch zelf je uren bepalen, veel geld verdienen zonder veel te werken, geen baas, waar je voor moet werken en alleen maar doen wat je passie is. Ja, daarom wil jij ook ondernemer worden toch? Of ben je al ondernemer …

S2E48 Wees eens lief voor jezelf, zeker als je ondernemer bentLuister  

Soms zit het mee en soms zit het tegen...toch? Deze week zat t tegen en niet zo'n beetje ook. Maar toch in zo'n week kan je vooruitgang boeken. Hoe? Dat deel ik in deze podcast. Veel luisterplezier! Liefs, Monique

S2E47 Mindshiften, dat kan jij ook!Luister  

Jij wilt het ook altijd goed doen, hè? Afgelopen vrijdag tijdens de GatherUp online vrijdagmiddagborrel werd ik uitgedaagd in een creatieve opdracht, waarin de perfectionist in mij verslagen werd door mijn kernwaarde ontwikkeling. Ja, want ik wil het ook altijd goed doen. 🤗 Veel luisterplez…

S2E46 Just say Yes!Luister  

Nee, deze podcast gaat niet over trouwen Ja, deze episode gaat over hoe vaak jij ja zegt. Zeg jij ja als het spannend is? Zeg jij ja, ookal is het buiten de lijntjes? Zeg ja tegen PK4You :) Liefs, Monique

S2E45 Vertel jij wie je bent en wat je doet?Luister  

Veelal ontmoet je mensen, maar echt weten wat hun achtergrond is doe je niet. Bijvoorbeeld op Instagram. Je gaat iemand volgen en gaandeweg ontdek je wel wat feitjes, maar interessante details uit hun geschiedenis die moeten net toevallig genoemd worden...anders weet je het niet. Vertel jij jouw a…

S2E44 Weet je wat je had nu het weg is?Luister  

Weet jij wat je mist als het er niet meer is? Zoals Janet Jackson zegt: you don't know what you got till it's gone. Ja, Corona...we weten het nu wel.

S2E43 Wanneer ben je oud?Luister  

Voel jij je weleens oud? Afgelopen week voelde ik me oud. Waardoor? Dat hoor je in deze podcast aflevering. Inclusief een filmtip. Veel luisterplezier! Liefs, Monique 

S2E42 Jouw plan of idee nu echt werkelijkheid laten worden?Luister  

Een nieuw project lanceren. Spannend? Ja. Erover dromen is tof, maar het dan daadwerkelijk echt gaan doen... das toch echt een stap. Een stap, die niet iedereen zet...omdat t spannend is. Je krijgt maar één keer een kans om een goede indruk te maken en zo zijn er nog meer redenen om het niet te…

S2E41 Hoe herinneringen je door de lockdown heen kunnen helpenLuister  

Heb jij ook zo genoten afgelopen week? De hele week sneeuw- en ijspret en de basisschool is weer open in deze lockdown. Want ja, tis nog steeds lockdown. Lastig, vind je ook niet? Hoe kom je die dagen nu door? Gebruik je herinneringen... Hoe? Luister naar deze aflevering van de PK4You podcast. …

S2E40 Perfect is goed, maar goed is beterLuister  

De kaarten van het leven zijn aardig geschud door Corona. En in deze tijd perfectionisme nastreven, das nu zeker een uitdaging. Dit weekend viel er sneeuw. Nog zo'n onvoorspelbare situatie waar je als paardenmeisje tegenaan loopt. As maandag gaan de kinderen weer naar school en mijn dochter heeft …

S2E39 Een presentatie of training geven, je raakt nooit uitgeleerdLuister  

Vind jij het spannend om een presentatie te geven? Sssttt, niet doorvertellen...maarre ik rende vroeger uit de klas als ik een spreekbeurt moest geven. En nu maak ik een podcast en verdien al meer dan 15 jaar mijn geld met coachen en training geven. Afgelopen weekend volgde ik een training over t…

S2E38 Hoe hou je je staande in deze bizarre Corona tijd?Luister  

Alle ballen omhoog houden. Lastig, normaal al. (aflevering 1 van dit 2e seizoen)  Maar nu in deze bizarre Corona tijd is het een uitdaging 2.0 Hoe doe je dat in deze tijd van thuisschool en thuiswerken?  Veel luisterplezier! Monique 

S2E37 Steun geven en naar elkaar luisteren. Juist in deze Corona lockdownLuister  

Hoe is het? Stel je deze vraag ook vaak aan het begin van een gesprek? Nu in deze tijd is dat toch een beetje een lastige vraag, want wat ga je antwoorden in deze corona lockdown? Hoe ga je om met iemand die antwoordt niet zo goed en welke fouten maken veel mensen bij het luisteren (ik betrap m…

S2E36 Ook een volle agenda nu in lockdown? Thuiswerken, kinderen en ...Luister  

Het is pittig nu hè?  Corona maatregelen met thuiswerken, thuisschool, geen opvang en ook al die nare nieuwsberichten. Wat gaan ze melden tijdens de persconferentie?  Het is pittig...helemaal mee eens. Het is veel en hoe ga je jouw tijd aankomende week weer verdelen?  Plan jij ook Dirk tijd i…

S2E35 Hoe kan je doelen stellen in deze Corona tijd vol onzekerheid ?Luister  

2021, iedereen deelt zijn doelen. Heb jij al doelen voor dit nieuwe jaar? Lastig hè... zeker in deze tijd met Corona en onzekerheid over hoe de toekomst eruit zit. Wil je toch ook plezier en ontwikkeling in deze tijd? Luister deze aflevering en check www.pk4you.nl Ik hoor je snel! Liefs, Mon…

S2E34 Het kerstpakket...krijg jij er eigenlijk één? Luister  

Op 3e kerstdag ben ik altijd de dag van de week kwijt. Herkenbaar?  Enne krijg jij een kerstpakket? Of ben je freelancer of zzper en krijg jij er geen?  Veel luisterplezier! Liefs, Monique

S2E33 Hoe 2020 uiteindelijk toch mijn jaar werdLuister  

Ja, het is balen die 2e lockdown. Ja, het is noodzakelijk en niet voor niets. Maar tis wel balen weer thuis. Ja, ik raakte ook mijn baan kwijt begin 2020 door Corona. Ja, ook mijn georganiseerde evenementen werden afgelast. Toch maakte ik er het beste van en dat maakt dat ik 2020 echt voor mijn …

S2E32 Online of offline live event?Luister  

Events organiseren en echt contact maken met mensen...daar word ik blij van. Maar er is Corona en nu met de weer stijgende besmettingscijfers zijn live events weer verder dan ooit. Toch heb ik afgelopen vrijdag echt ervaren dat het in deze tijd kan. Contact maken en elkaar inspireren tijdens een…

S2E31 Team Sinterklaas of team Kerst, wat ben jij?Luister  

Ben jij team 'Sinterklaas' of team 'Kerst'? Ik ben echt team 'Sinterklaas'. Ik hou van dit kinderfeest met de kruidnoten....of zijn het nu pepernoten? Maar dit jaar merk ik dat ik de gezelligheid mis door Corona en dat ik ook zin heb in kerst. Met alle lichtjes aan de huizen, de kerstboom en de ke…

S2E30 Voel je je weleens rot door pijn in je lichaam?Luister  

Wat is nu pijn en wanneer mag je erover klagen?  De wijze lessen die ik leerde over pijn en over een docu die je moet zien, want dat wil je niet meemaken.   Je hoort het in de nieuwe aflevering van PK4You podcast.  Liefs, Monique 

S2E29 Schermtijd, hoe vaak check jij dagelijks je social media op je telefoon ?Luister  

Heb jij weleens gecheckt wat jouw schermtijd is? Wist je dat je in Facebook en in Instagram kan zien hoe lang jouw schermtijd is in die app? Ik werd me er bewust van, en nu hou ik tijd over... Wil jij dat ook? Luister de nieuwe aflevering van PK4You podcast. Veel luisterplezier!

S2E28 Wil je alles weten of heb je voldoende kennis?Luister  

Wil jij alles weten of heb je al voldoende kennis?  Er zijn ook zeker momenten, waarop het beter is om niet alles te weten.  Zodat je meer kan genieten dankzij de onwetendheid.  Nieuwsgierig?  Veel luisterplezier!

S2E27 Wat is jouw prioriteit? Jouw werk, bedrijf, kinderen, paard of ... ?Luister  

Wat is het belangrijkste in jouw leven? Hoe plan jij je agenda in? Wat heeft de prioriteit?  In deze podcastaflevering meer over de P uit het APPEL coachingstraject van PK4You. Veel luisterplezier!

S2E26 Herfstdip. Ik heb er nu één, hoe kom je er vanaf?Luister  

De 10 minuten boost van PK4You... Al heb ik nu ook zo'n boost nodig. Ik heb een herfstdip en ondernemersdip. Beslissingen maken, energielekken, vooruitdenken...ondernemen is niet alleen maar sky high en relaxed. Tips van volgers en mijzelf in deze podcast om jouw dip te takelen. Veel luisterpl…

S2E25Hoe is jouw weekend nu in corona tijd?Luister  

Hoe was jouw weekend? Deel het via mijn instagram @moniquehijdra Want nu in deze tweede corona golf is jouw weekend vast ook anders dan voor corona. Ik realiseer het me nu nog meer door de verjaardag van mijn zoontje binnenkort. In deze podcastaflevering deel ik waardevolle inzichten, die ik doo…

S2E24 Ondernemen, Dirk en doelen...wat deel je wel en wat niet?Luister  

Als jij plannen maakt, deel je ze dan? In deze podcastaflevering hoor je over Dirk, Corona en een webinar. Over waarom ik vroeger niets deelde en waarom ik dat nu wel doe. Wat wel en niet delen? Welk voordeel levert jou dat op? Enne inclusief een kleine bonustip over hoe je onderweg naar je doel …

S2E23 Als je even geen inspiratie hebt, wat kan je doen?Luister  

Inspiratie haal ik uit mijn ervaringen. Uit wat ik beleef, wat ik hoor...maar bijvoorbeeld ook locaties waar ik kom. Zo zat ik zaterdag te jureren vanuit een tractor. 😜 Echt een creatieve oplossing van de organisatie. In deze podcastaflevering deel ik tips om een writers block te voorkomen of …

S2E22 De tijd vliegt, neem je tijd. Aflevering 100, wat een mijlpaal...Luister  

Een mijlpaal is deze 100ste aflevering van de PK4You Podcast. Wat is nu tijd? Soms vliegt de tijd en soms moet je de tijd nemen... Wat een veranderingen kan de tijd brengen en wat voelt tijd toch steeds weer anders. Check mijn insta @moniquehijdra voor meer achtergrond en PK4You  Dank je wel vo…

S2E21 Wil je ontwikkelen? Ga de speeltuin in! Klim je mee?Luister  

Ga jij mee naar de speeltuin met je kids, neefje of nichtje? En dan klim je ook mee die hoge toren in en dan die glijbaan af? Of ben je een van de vele volwassenen, die aan de kant blijft staan? Toen ik vandaag op het klimtoestel stond en die andere volwassenen beneden zag staan bedacht ik me... Ov…

S2E20 En dan is je droom ineens werkelijkheid en rij je een kür op muziek met je paardLuister  

Heb jij een droom? En als die droom dan uitkomt vandaag... Gaat t dan net zoals in je droom of slaat de spanning toe? In deze podcast neem ik je mee naar de kür op muziek. De rubriek waar veel ruiters van dromen, de koningsklasse van de dressuur. Ik mocht jureren en de omroeper vertelde bij een …

S2E19 JCI ... wil je persoonlijk ontwikkelen, je netwerk vergroten of bijvoorbeeld organiseren en ondernemen?Luister  

Check dan JCI, Junior Chamber International. Dé organisatie waar je je persoonlijk kan ontwikkelen, je netwerk vergroot en tegelijkertijd een steentje kan bijdragen aan de maatschappij.  Ik ben nu 15 jaar actief lid en veel van mijn kennis, kunde en netwerk dank ik aan JCI. In deze podcast hoor j…

S2E18 Hoe snel oordeel jij?Luister  

Als jij iemand voor het eerst ontmoet, hoe snel heb jij dan een oordeel klaar? En is dat oordeel altijd juist? Luister deze podcastaflevering, waar ik mijn inspiratie voor kreeg via de reacties van de luisteraars over podcastaflevering 17. Superleuk die reacties, benieuwd ook weer naar de reactie…

S2E17 Paarden en communicatie tussen mensenLuister  

Hoe is het met jou? Goed is dan vaak het antwoord wat je geeft, toch? Of ben je eerlijk? Geen probleem, want iedereen zet weleens een masker op.... Wist je dat paarden jou echt zien. Hoe dan? Je hoort het in deze podcastaflevering. Enne wil je het zelf ervaren? Een super ervaring, die je moet bel…

S2E16 Paardenpodcast: Een eigen paard kopenLuister  

Je hebt 2 dates gehad en je moet al beslissen of je met je nieuwe geliefde wilt trouwen... Best snel toch? Want hoe goed ken je elkaar nu eigenlijk al... Toch gaat de aankoop van een paard vaak op de manier. Hoe vind je dan toch hét paard voor jou? Veel luisterplezier!

S2E15 Hoe verbeter jij jouw skills? Luister  

Het klinkt leuk...jezelf ontwikkelen... Misschien wil je beter presenteren of beter leren paardrijden... Maar hoe doe je dat? En waar begin je? In deze podcastaflevering vertel ik je hoe een nieuwe vaardigheid kan ontwikkelen. Veel luisterplezier! Liefs, Monique 

S2E14 Hoe vergroot je de kans om jouw doel te behalen?Luister  

Wat is jouw doel? Weet je direct een antwoord of heb je geen idee? Dat maakt niet uit, ook dat kan. En ben je benieuwd naar wat tips om jouw doel te behalen? Veel luisterplezier! Liefs, Monique

S2E13 Jezelf ontwikkelen als ondernemerLuister  

Het zorgen voor een paard betekent ook een ontwikkeling van jouw eigen skills. Hoe dat zit en wat je dan ontwikkelt, hoor je in deze aflevering van PK4You. Veel luisterplezier!

S2E12 Zomervakantie voor de kids... en ook voor jou?Luister  

De grote vakantie, de kids zijn 6 weken vrij van school. Ben je blij met de vrijheid? Of is het een grote puzzel met werk en opvang voor de kinderen? Een herkenbare podcastaflevering voor ouders met schoolgaande kinderen. Veel luisterplezier enne fijne vakantie!

S2E11: In paniek door telefoontje over mijn paardLuister  

Al veel ervaring met paarden door o.a. 13 jaar een eigen pensionstal. En toch raakte ik in paniek toen er gebeld werd tijdens een vergadering. Wat er aan de hand was, hoor jij in deze podcast aflevering.  Enne ben benieuwd: 'Heb jij je telefoon in trilstand op tafel tijdens diner of vergadering?'…

S2E10 Staat jouw verjaardag zichtbaar of niet op Facebook?Luister  

Vier jij je verjaardag? En wanneer is nu iemand oud? Dat antwoord vind je hier in deze aflevering van PK4You podcast. Veel luisterplezier!

S2E9 Hoe weet je nu of je de juiste keuze maakt?Luister  

Maak jij makkelijk keuzes ? Paarden zijn bijzonder en ik geniet van iedere rit samen met mijn paard. Ik had 13 jaar een eigen stal, maar toen besloot ik deze te verkopen... Een bijzondere en lastige keuze. Hoe weet je nu dat je de juiste keuze maakt? Veel luisterplezier!

S2E8 Nog een coach?Luister  

Heb jij een coach? Of ben je coach? Of zie je door alle coaches heen het doel niet meer? Luister deze aflevering van PK4You Podcast over cheerleaders, andere blik, topsport en struggles. Veel luisterplezier!

S2E7 Ruis in communicatie via email en WhatsappLuister  

Heb jij weleens een appje gestuurd wat de ontvanger helemaal verkeerd begreep? Zo bedoelde je het helemaal niet... Of dat jouw email helemaal verkeerd geïnterpreteerd werd? Ik had het onlangs nog en maakte deze podcastaflevering over ruis in communicatie en hoe ik dat probeer te voorkomen. Heb …

PK4You podcast. De korte boost inspiratie en herkenning voor ondernemende vrouwenLuister  

PK4You podcast. De korte boost van inspiratie en herkenning voor de ondernemende vrouw. Met alle struggles, remmen, leermomenten....enne een vleugje paarden en mijn leven als mama. Veel luisterplezier! Groetjes Monique Hijdra   

S2E6 Veranderingen, ik vind ze lastig, en jij?Luister  

Jezelf ontwikkelen en uitdagen, daar word ik blij van. Toch krijg ik spanning bij veranderingen Is dat erg? Heb jij dat ook? Hoe dat komt en wat ik daarmee doe, vertel ik in deze podcast aflevering. En jij, wat doe jij als je iets wilt veranderen? Veel luisterplezier! www.pk4you.nl

S2E5 Falen, onzekerheid en stemmetjes in je hoofdLuister  

Die stemmetjes in je hoofd... die dan zeggen dat je het niet moet doen of die je aan het twijfelen brengen... Maar als je faalt dan ben je geen slechte ondernemer hoor. Dat hoort bij ondernemen... En toch... Veel luisterplezier !

S2E4 De zelfstandig ondernemer en haar batterijLuister  

Ben jij ook zelfstandig ondernemer? Hoe is het met jouw batterij? Ik vergeet weleens de mijne op tijd op te laden. Herkenbaar?  Luister deze aflevering van PK4You podcast. Veel luisterplezier!  

S2E3 Equine Business Boost - Hippische OndernemersLuister  

Ben jij ook hippische ondernemer? Of zou je dat graag willen worden? Luister naar deze aflevering van PK4You Podcast en hoor hoe je jouw onderneming kunt boosten. Veel luisterplezier!

S2E2 De Escape Room in Corona tijdLuister  

In deze podcastaflevering mijn avontuur in de Escape Room. Tijdens Intelligente Lockdown een Escape Room? Ja, het was een hele puzzel.   Veel luisterplezier!

S2E1 Tof, een nieuw seizoen, een nieuwe naam Luister  

Lukt jou dat? Al die ballen in de lucht houden? Hier is ie de allereerste aflevering van de PK4You Podcast. Of eigenlijk seizoen 2 van de podcast van Gewoon.ik2019 Ik ben Monique en vertel in deze podcast over ballen in de lucht houden. Spoiler: mij lukt t niet... Veel luisterplezier!

#78 Paardenpodcast : Zorgen om mijn paardLuister  

Net voor kerst ontdekte ik een bult bij mijn paard. En mijn paard betekent veel voor mij en ik liet het onderzoeken. Ik vertel erover in deze aflevering. En ik geef een kijkje in de wereld van mij als paardeneigenaar. De zorgen die je hebt als je een eigen paard hebt en dat er meer bij komt kijken …

#77 De reclame via folder deur aan deur Luister  

Heb jij al een sticker op je voordeur? Ja/nee en nu weer ja/ja De reclamefolders deur aan deur, lees jij ze of gooi je ze ongeopend weg?  Veel luisterplezier!

#76 Dressuurpodcast : De AC lijn rijden met je paardLuister  

Een goed begin is het halve werk. Enne goed binnenkomen is heel belangrijk.  Jaja, ik weet het. Maar toch die AC lijn goed rijden met mijn paard, dat is toch een ding. Herkenbaar? Gelukkig...oefening baart kunst.   Veel luister- en rijplezier!

#75 Mamapodcast : kennismaken met de basisschool Luister  

Binnenkort gaat mijn dochter naar de basisschool. Maar eerst nog wennen. En dat is niet alleen wennen voor haar, maar ook voor papa en mama. En al tijdens het kennismaken met de juf ontdek ik dat ook wij nog een hoop moeten leren. ;)  Veel luisterplezier!

#74 Wat is nu een grap?Luister  

Wanneer is een grap een grap en wanneer is het niet grappig meer? Ik zag een documentaire op NPO3 hierover en raad je aan deze ook eens te bekijken na het beluisteren van deze podcastaflevering. Samen of alleen, en dan er samen over kletsen. Want wat voor jou grappig is, is voor de ander misschien…

#73 Wil je ook in beweging komen ipv wachten tot het juiste moment?Luister  

Door te lopen, kom je ergens. En van stilstaan leer je niets. Toch is het lastig om te beginnen aan iets wat je wilt en wat dan spannend is. Of dan doe je wel die ene cursus en dan valt t tegen. Ook dan is het niet voor niets. Ja, en je kunt falen tijdens het lopen. Maar eigenlijk faal je dan niet.…

#72 Kerst en nieuwjaar wensen, hoe doe jij dat?Luister  

Je hebt vast ook al een kerstkaart binnen. Via de post, digitaal of zelf gepost op je social media account. Ik vind het bijzonder, die kerst en nieuwjaarswensen. Ik heb een 'andere' wens en deel die graag met je. Luister naar deze podcast en deel de aflevering als je dit ook wenst voor jouw vrien…

#71 Wanneer doe jij je boodschappen? Albert HeijnLuister  

December ook zo'n drukke maand bij jou? Als mama en als paardenmeisje ben je normaal al druk en in deze maand is het nog drukker.  En dan ook nog die boodschappen... Ik doe de mijne altijd maandagochtend voor 8 uur....hoe? Dat vertel ik in deze podcastaflevering.  Veel luisterplezier!

#70 Mamapodcast : Hoe geef je paracetamol aan een zieke peuter?Luister  

Mijn peuterdochter is ziek. Ooronsteking. En nu wil ik haar een paracetamol toedienen, want dat adviseert de huisarts. Maar hoe doe jij dat?  Mijn peutermeisje vindt het namelijk niet leuk... Help!!! Tips graag via de instagram of facebookpagina van Gewoon.ik2019 (enne gelijk volgen/liken als …

#69 Paardenpodcast : Samenwerking in de hippische brancheLuister  

Waarom is samenwerken soms zo lastig? Een ander als concurrent of bedreiging zien of is het toch mogelijk elkaar te inspireren en motiveren? Hoe ik daarmee om ga in de hippische branche vertel ik in deze podcastaflevering. En, wat doe jij? Werk jij ook samen met andere mensen in jouw branche of v…

Mamapodcast : SinterklaasLuister  

Is jouw kind ook helemaal in de ban van piet en sint? En het sinterklaasjournaal? Nu als mama beleef ik het feest ook via mijn kinderen. Herken je dat? Ik vertel erover in deze mamapodcast. Veel luisterplezier!

Spreken voor een groep, leuk of toch niet ?Luister  

'What feels like the end is often te beginning' Spreek jij makkelijk voor een groep? Presenteren is geen probleem? Of ben je net zoals ik was.....feels like the end? Tegenwoordig vind ik het leuk en vertel hierover in deze podcastaflevering. Wil je presenteren ook leren en je zenuwen de baas word…

Paardenpodcast : paardrijden, waarom rijd ik paard ?Luister  

Rijd jij paard?  Ja? Krijg je dan ook vaak de vraag waarom je paardrijdt? Nee? Benieuwd wat mensen, zoals ik, nu zo leuk vinden aan paardrijden? Luister deze aflevering van de paardenpodcast van Gewoon.ik2019. Veel luisterplezier!

Ladies Night met Merel Westrik en WaylonLuister  

Kijk jij Ladies Night met Merel Westrik ? Ik vind het een aanrader en vertel in deze podcast aflevering oa over de uitzending met Waylon. Veel luisterplezier! (Ladies Night is op woensdagavond op Net 5 om 21.30 uur)

Frozen (Anna en Elsa)Luister  

Ben jij ook zo'n mama die er helemaal naar uitkijkt om samen met je dochter films te kijken? Of misschien doe je dat al met je dochter? 20 november komt Frozen 2 uit en in deze podcast aflevering vertel ik over het Frozen effect op mijn dochter. Herken jij het ook? Enne ga je naar de bioscoop voor …

Paardenpodcast : Trailer ladenLuister  

Gaat jouw paard gemakkelijk de trailer in? Of is het niet jouw ding en mijdt je liever de trailer met je paard? In deze paardenpodcast aflevering vertel ik mijn ervaringen op dit gebied en vertel ik hoe mijn paard laadt op de vrachtwagen. Veel luisterplezier!

Mamapodcast : Halloween en Sint MaartenLuister  

31 oktober was het Halloween. 11 november is het Sint Maarten. Welke vier jij ? Wat wij vieren en hoe het gevierd wordt in onze wijk hoor je in de nieuwe mamapodcast van Gewoon.ik2019. Veel luisterplezier!

Mijn partner kijkt graag voetbal, herkenbaar?Luister  

Wat is dat toch met mannen en voetbal? Ik probeer het te begrijpen en vertel hoe wij onze hobbies op elkaar afstemmen binnen het weekend. Herkenbaar? Veel luisterplezier!

Dressuurpodcast : Galop aanspringen Luister  

Hoe galoppeer jij aan met je paard? Welke hulpen geef je dan en waarom geef je die hulpen? In deze dressuurpodcast hoor je wat ik doe en leg ik uit waarom ik dat zo doe. Ook erg handig als je je paard wissels wilt leren. Veel luister- en rijplezier!

Mamapodcast : Peuter en mama naar K3 dankzij TicketswapLuister  

Samen met je dochter naar K3. Daar keek ik enorm naar uit en dankzij Ticketswap gingen we afgelopen weekend. Ik vertel erover in deze nieuwe mamapodcast van Gewoon.ik2019. Veel luisterplezier!

Dressuurpodcast : De dressuurwedstrijd Luister  

Hoe reed ik afgelopen weekend mijn wedstrijd? In podcast aflevering 21 (7 juni 2019) vertelde ik al over mijn wedstrijdvoorbereiding. In deze aflevering ga je mee op de wedstrijddag zelf.  Wat voelde ik, hoe ging t en hoe is het om subtop te rijden? Dat vertel ik je. Veel luisterplezier!

Een mama of zzp'er is nooit ziek, toch?Luister  

Ik ben mama en ik ben zelfstandig ondernemer. En ziek, of wacht...nee, dat kan niet. Of toch? Veel luisterplezier!

Mamapodcast : Guilty PleasureLuister  

Heb jij hem ook al op de deurmat gevonden? Het is mijn guilty pleasure en ik blader er graag doorheen... ;) Herkenbaar? Veel luisterplezier!

Celine CharlotteLuister  

De afgelopen maand maak ik veel stappen persoonlijk en qua business. De inspiratie komt oa. door Celine Charlotte (Charlotte van 't Wout) Ik vertel in deze podcast aflevering over haar en wat me inspireert. Veel luisterplezier!

Sta jij weleens in de file?Luister  

Onderweg in de auto. Weer file? Je baalt... Herken je dit? Luister deze podcastaflevering, want dat verdien jij! Veel luisterplezier

Johnny de MolLuister  

Vier het leven, maar sta er ook af en toe bij stil. De qoute van Johnny de Mol. Enne Johnny, ik hoop dat je deze podcast luistert en een antwoord hebt op mijn vragen n.a.v. de theatervoorstelling.  Veel luisterplezier!

DierendagLuister  

4 oktober is het dierendag. Vier jij het met jouw paard, hond, kat of konijn?  In deze podcast vertel ik hoe ik deze dag 'vier' met mijn paard. Veel luisterplezier!

Paardenpodcast : HerfstLuister  

Het is herfst en wat betekent dat voor een paardenmeisje? Ik vertel erover in deze nieuwe paardenpodcast aflevering van Gewoon.ik2019. Veel luisterplezier!

De eerste gewoon gezellige paardenpodcast, dressuurpodcast en mamapodcast. Dat is Gewoon Ik 2019 Luister  

De 50e aflevering van Gewoon.ik2019  Mooi moment om jullie eens te vertellen hoe het begon en waarom ik deze podcast maak. Een aflevering om ook eens te delen met vrienden, die podcast luisteren nog niet ontdekt hebben. Veel luisterplezier!

Durf jij goed te zijn?Luister  

Hippisch instructeur van het jaar. Ik was genomineerd dankzij een aantal leerlingen. Ben ik nu een goede instructrice? Waar ben jij goed in? Koken of iets anders? Ik ben benieuwd. Luister deze podcast en laat je reactie achter. Hier, op de Instagram of op de Facebook pagina van Gewoon.ik2019.  …

Mamapodcast : dag van de pedagogisch medewerkerLuister  

Vandaag is de dag van de pedagogisch medewerker. Voor ouders een moment waarop we ons kind toch het juiste willen meegeven voor zijn/haar leidster, gastouder, juf of meester. Maar wat is nu het juiste? En hoe gaat dat straks op de basisschool bij de dag van de leraar? Wanneer is die eigenlijk? Ik v…

Paardenpodcast : Mijn paard aan de hartslagmeterLuister  

Belangrijk is een blij en gezond paard. Als mijn paard zich niet fit voelt, dan merk ik dat en laat ik dat controleren. Hoe die controle ging, hoor je in deze paardenpodcast. Veel luisterplezier!

Ochtendpod en Eva JinekLuister  

Als werkende moeder en als paardenmeisje is je agenda snel gevuld en gaat de wereld nog weleens langs je heen, merk ik. Herkenbaar? Luister deze podcast en hoor hoe ik tegenwoordig hulp krijg van Ochtendpod en Eva Jinek. Veel luisterplezier!

Paardenpodcast : Samen met deze mensen houd ik mijn paard gezond en blijLuister  

Het allerbelangrijkste voor een paardeneigenaar is het gezond en blij houden van zijn/haar paard.  Daarom heb ik meerdere personen, die mij daarbij ondersteunen. Zodat mijn paard blij, gezond en hij fit to compete is voor onze dressuurwedstrijden. Benieuwd wie dit zijn? Luister deze aflevering va…

Mamapodcast : Cirque MoustacheLuister  

Samen met mijn peuter naar het circus en wat was het geweldig. Niet alleen voor peuter, kleuter of kind, maar ook voor volwassenen een leuke middag. Proef een klein beetje van de sfeer in deze podcast en ga in de zomer van 2020 naar een voorstelling om het zelf te beleven. Veel luisterplezier!

Dressuur podcast : NK dressuur rijden, ook voor jou en je paard haalbaar?Luister  

Afgelopen weekend mocht ik jureren en coachen op de Hippiade in Ermelo. Rijden op dit NK dressuur is bijzonder en iets waar veel ruiters van dromen. Wat is nu opvallend aan de ruiters die daar rijden? En is het voor jou en je paard ook haalbaar daar ooit mee te mogen rijden? Luister de nieuwe dress…

Hoe je als moeder blij kunt worden van een poepluierLuister  

Vanaf het moment dat je moeder of vader wordt, ontdek je de wereld van de poepluier. Ben je geen moeder of vader, luister de podcast en snap dit fenomeen. Ben je wel moeder of vader, luister en herken de obsessie die ik had tijdens onze vakantie. Veel luisterplezier!

Onderweg met peuter en baby naar Italië in de auto. Hoe ging het?Luister  

De eerste keer op reis naar Italië met het gezin in de auto. In een eerdere podcast (aflevering 37, geplaatst op 1augustus 2019, titel 'met het gezin op vakantie met de auto') vertelde ik al over de voorbereidingen. Ook bekende ik dat ik het best spannend vond. Hoe is de reis nu verlopen? Dat vert…

Paardenpodcast : Op vakantie zonder je paardLuister  

Op vakantie met je partner en/of kinderen. Je paard blijft thuis. Hoe regel je dat? Geef je je paard vrij of rijdt iemand anders hem? In deze paardenpodcast vertel ik mijn advies aan leerlingen en wat ik regel voor mijn eigen paard. Veel luisterplezier!

Papa gaat bakken met peuter. Auw! Luister  

Is jouw kind ook zo'n fan van bakfilmpjes en wil ze graag samen koken en bakken? En ben je ook altijd zo voorzichtig met kinderen en koken? Toch zit een ongeluk in een klein hoekje. Ik vertel hierover in deze podcast over bakken met mijn peuterdochter. Veel luisterplezier!

Dressuur podcast : Hoe verbeter je je gevoel tijdens het paardrijdenLuister  

Heb je jezelf weleens zien paardrijden? Ziet het beeld eruit zoals je gevoel is tijdens het paardrijden? Krijg je weleens andere punten op je dressuurwedstrijd dan dat je gevoel was tijdens de proef? Luister nu de nieuwste dressuurpodcast en ik ben benieuwd naar jouw reactie. Veel rij- en luiste…

Met het gezin op vakantie met de autoLuister  

Ben je al op vakantie of ga je nog net als ik? Het is stil op straat, veel gezinnen zijn al op vakantie. Veel gezinnen gaan met de auto. Wij gaan ook dit jaar. Voor het eerst met de auto samen met onze peuterdochter en babyzoon. Ik vind het spannend en vertel over onze voorbereiding in deze podcast…

Mama en peuterdochter naar kinderpretpark Julianatoren Luister  

Ben je weleens naar kinderpretpark Julianatoren geweest? Ik ging onlangs met mijn peuterdochter en genoot. Vooral omdat zij genoot en dat is geweldig om samen te beleven. Waarom ze zo genoot? Dat vertel ik je in deze podcast. Veel luisterplezier!

Mijn peuterdochter fietstLuister  

Als je kind zelf wil fietsen. Weer zo'n moment van loslaten, letterlijk en figuurlijk. Wanneer is dat moment? Hoe ga je daar als ouder mee om? Ik worstelde ermee en vertel hierover in deze podcast. Veel luisterplezier!

Dressuurpodcast : rechtrichtenLuister  

Wil je tips/tricks over doorzitten op je paard van een gediplomeerd dressuurinstructrice? Waarom en hoe richt je je paard recht? Je hoort het in deze dressuurpodcast. Veel luister- en rijplezier!

Mama moet naar de tandartsLuister  

De tandarts Wie gaat er graag heen? En hoe lig je in De stoel? Ik had een afspraak incl. boren...😬 En zowaar merkte ik dat ik kon ontspannen. Hoe? Luister de nieuwe podcast. Veel luisterplezier

Even tijd voor mezelf of toch 24/7 mama ?Luister  

Ik ben een avondmens, en jij? Ben jij meer van de vroege ochtend of net als ik? Deze podcastaflevering gaat over de avond. Het moment dat iedereen slaapt. Ga jij ook slapen of blijf je nog even wakker? Misschien luister je eerst nog een podcast. ;) Veel luisterplezier!

De laatste dansles en herkenning bij andere moederLuister  

Het was de laatste pueter dansles voor de zomerstop en in deze podcast vertel ik over een voor ouders herkenbare situatie en bijbehorend gevoel. Veel luisterplezier.

Op tijd komen met kinderen en paardenLuister  

Kom jij weleens te laat? Ik wel. Of eigenlijk net op tijd, want wanneer ben je eigenlijk te laat? ;) Luister naar deze herkenbare podcast over afspraken maken met kinderen en paarden. Veel luisterplezier.

Paardenpodcast : paardrijden en motorrijdenLuister  

Paardrijden wordt vaak een individualistische sport genoemd. Motorrijders rijden ook veelal alleen op de motor. Zij hebben ee goede gewoonte, zouden wij paardensporters daar iets van kunnen kopiëren? Veel luisterplezier!