Relaxed Verliefd

Relaxed Verliefd  /  27-03-2023

De titel zegt al wel genoeg denk ik.Hoe blijf je als vrouw nu uit de friendzone, maar ga je ook niet de andere uiterste kant op van alleen lusten en geen lasten.Hoe ga je van placeholder girl, naar droomvrouw?Daar deel ik over in deze aflevering.Mijn inspiratie was een andere relatiecoach die mij te...

Relaxed Verliefd  /  20-03-2023

Afgelopen zaterdag was de live dag van mijn 6 maanden programma the Feminine on Fire.In deze audio neem ik je mee in de vibe, in een aantal kwetsbare stukken van mezelf, en in wat ik bij de vrouwen heb mogen zien.Misschien twijfel je wel eens of een programma van mij iets voor je is.Dan wil je deze...

Relaxed Verliefd  /  07-03-2023

Seksueel vrij zijn is mooi. Van mij mag de schaamte ook zeker nog meer van seks af.Tegelijk, heeft de manier hoe je met seks omgaat invloed op je eigen intuïtie. En die consequentie zijn veel mensen zich niet bewust van. Je intuïtie stelt zich in op wat jij zelf doet, en je zult dus ook alleen een...

Relaxed Verliefd  /  20-02-2023

Ik ben bezig met deze schaduwkant, onrecht of 'het leven is niet eerlijk'. Dat is voor mij een trigger, en ik merkte dat karma een soort coping strategie voor me werd om deze te onderdrukken.Korte aflevering weer, maar als je niet tegen onrecht kunt is dit een goede om te luisteren. Liefs!...

Relaxed Verliefd  /  18-02-2023

'Ik trek mannen met bindingsangst aan..' Dat is een zin die ik vaak hoor.Of.. hebben alle mannen bindingsangst?Maar ik geloof dat dat meestal helemaal niet waar is.En dat je jezelf teveel onnodig belemmert als je deze conclusie trekt.Daarom, deze aflevering.Vanaf nu is bindingsangst geen b...

Relaxed Verliefd  /  09-02-2023

Deze aflevering wilde ik opnemen na een emergency-sessie van vanochtend met een klant. Zij en haar geliefde lopen er steeds tegenaan dat ze elkaar niet lijken te begrijpen. En nu, was dat uit de hand gelopen tot een ruzie.Ik heb haar een oefening mee gegeven, en die oefening deel ik ook met jou. Inc...

Relaxed Verliefd  /  25-01-2023

Embodiment is misschien een beetje een modewoord, maar ja dat is niet voor niets denk ik. Het is voor mij het thema geweest van 2022. Vooral van de laatste helft. Daar deel ik iets over in deze aflevering. Een aantal waardevolle inzichten. Plus, ik geef in deze aflevering meerder praktische voorbeel...

Relaxed Verliefd  /  25-11-2022

Deze podcast aflevering is niet van mij, maar het voelt wel fijn om hem hier te delen. Omdat Kim, succesvol lifestyle en mindset coach, met onwijs leuke en mooie vragen bij me kwam. En ik zou natuurlijk niet willen dat je dit gesprek mist ;-)In deze aflevering ga ik in op de vraag: Hoe kan het dat z...

Relaxed Verliefd  /  23-11-2022

Misschien een bold uitspraak, maar waarheid.Of je nu bindingsangst hebt, of verlatingsangst, of je trekt mannen aan met bindingsangst (als dat bestaat).. Dat zegt niets over je vermogen tot dieper connecten met iemand. Onze shadow gaat heel lekker op dingen als:Ik kom te dichtbijIk ben niet klaar vo...

Relaxed Verliefd  /  26-10-2022

Jouw innerlijke criticus is geen bullshit. Als je deze stem als bullshit ziet, sluit je een deel (of alles) van je diepere gevoelens af. Zonde toch?Mijn visie op inner critic is die vanuit inner polarity, innerlijke man en innerlijke vrouw. En je kunt zorgen dat deze twee elkaar steeds meer upliften...

Relaxed Verliefd  /  25-10-2022

Mijn aller meest beluisterde aflevering is 'Loslaten van een ex'. Na alle vragen of ik hier meer over wil delen, dan nu deze aflevering. Hoe laat je nu echt je ex los als je midden in dat proces zit?Ik deel wat mij hielp, en waar ik af en toe mijn klanten mee help (want dit is niet mijn sp...

Relaxed Verliefd  /  25-10-2022

Weer een lekkere praktische aflevering. De vraag die je nu vast en zeker wel eens stelt, maar die je wilt schrappen. Tussen jou en je date of geliefde, maar eigenlijk in elke connectie. Hij lijkt onschuldig. Maar de intentie is controle.Welke vraag?Dat deel ik met je als je de aflevering luistert. I...

Relaxed Verliefd  /  03-10-2022

Je neiging tot over-analyseren van dat ene bericht wat je stuurde, als daarna het contact minder werd. Welk woord was er verkeerd, kwam het verkeerd over, had ik niets moeten sturen?Heeft hij dan bindingsangst? Of ik?Herkenbaar?Analyse is oke, maar de shadow van analyse helpt je niet verder.Bovendie...

Relaxed Verliefd  /  14-09-2022

Deze kennen we allemaal wel denk ik, twijfels over de relatie.Als ze af en toe voorbij komen, kun je ze vaak nog wel loslaten. Maar, als je de dankbaarheid en liefde moet forceren omdat je te vaak twijfelt, wordt je relatie niet beter. En het gevoel tussen jullie ook niet. Het weerhoudt je van volle...

Relaxed Verliefd  /  02-09-2022

Vandaag een aflevering over een situatie van een van mijn klanten.Zij is bezig veel meer voor zichzelf te staan, en voor zichzelf op te komen.Maar, dit wordt opgemerkt door haar omgeving. Vaak reageer je OF defensief, OF vanuit schuldgevoel als iemand opmerkt dat je verandert en dat niet fijn vindt....

Relaxed Verliefd  /  23-08-2022

Dit is een heel gevoelig onderwerp, daarom ook wat nuances:Er is niets mis met je als je geen zin in seks hebt. En je MOET ook geen zin in seks krijgen, als je er geen zin in hebt. Seks is voor JOU. En dat is ook precies, waarom ik je er bij wil helpen met deze aflevering. Dat je weer (of meer) gen...

Relaxed Verliefd  /  19-08-2022

Een van de blokkades in aantrekkingskracht tussen twee geliefden, is de moeder energie.Die wil je naar je kind(eren) toe inzetten. Maar niet naar je geliefde.Een energie waar je uit wilt blijven in je relatie. Als je moedert over je geliefde, blokkeer je de aantrekkingskracht. Maar je wilt ook niet...

Relaxed Verliefd  /  18-08-2022

Deze aflevering is specifiek voor de singles wie bezig zijn (of willen gaan) met daten.Waar kom je nu leuke, emotioneel open, ontwikkelde mannen/dates tegen? Deze vraag krijg ik regelmatig.En zelf, ben ik het voorbeeld dat daar geen belemmeringen in zijn. Ook zonder dating apps, want die heb ik zelf...

Relaxed Verliefd  /  14-08-2022

Gabriella is een van mijn klanten, en een fantastische cacao-ceremonie begeleidster. Veel van mijn klanten gaan naar haar toe, voor een groeps of 1-1 cacao sessie.En ze is inmiddels ook expert in mannelijke en vrouwelijke energie.Zowel theorie, als in de praktijk.Daarom vind ik het zo fijn om met ha...

Relaxed Verliefd  /  10-08-2022

Alles is perceptie. En in deze aflevering deel ik een voorbeeld situatie met je waar ik zelf in zat.Om je te laten zien hoe snel perceptie, kan zorgen voor miscommunicatie. En hoe helpend het dan is om jezelf echt heel goed te kennen.Anders gaat een van de twee (of beide) al snel op de rem, terwijl...

Relaxed Verliefd  /  03-08-2022

In deze aflevering nemen mijn klant Bianca en ik je mee in wat zelfvertrouwen ECHT is. En dat is zo veel meer dan alleen jezelf knap of leuk vinden.Het zit IN je lichaam.Maar hoe kom je daar dan?Hoe voelt zelfvertrouwen?Met veel praktische voorbeelden natuurlijk.En hoe bereik je dit gevoel? Deze ene...

Relaxed Verliefd  /  29-07-2022

Deze vraag krijg ik vaak in mijn DM:Ik ben aan het daten, ik doe heel erg vrouwelijke energie. Maar hij trekt zich toch terug. Hij wordt ineens minder enthousiast.Of, ik heb een relatie en hij voelt het niet meer zo. Hij doet veel minder zijn best voor me.Terwijl ik wel heel erg veel met vrouwelijke...

Relaxed Verliefd  /  22-07-2022

In relaties word je soms uitgedaagd. Wat kan wel, wat kan niet.Wat voelt nog oke, en wat niet.Wat deel ik wel, en wat niet.Mijn klant zag afgelopen week een flirterig bericht in de telefoon van haar geliefde, en zij was inspiratie voor deze aflevering.Ik neem je mee in de stappen die helpend zijn vo...

Relaxed Verliefd  /  18-07-2022

Deze is voor jou als je de titel herkent.Maar ook, als je het inspirerende verhaal van een van mijn klanten wilt horen (wel vanuit mij - ik hoop snel ook een podcast aflevering met haar op te nemen ;-))Waar zij tegenaan liep:Vrijwel geen seks meerIn twijfels, niet meer zo voelenDe liefde is er wel,...

Relaxed Verliefd  /  16-07-2022

En weer een super leuke aflevering! Deze keer met Bianca van Straal. Een bedrijfsnaam die geweldig bij haar past, want stralen doet deze vrouw.Ik spreek met haar over hoe het nu is om IN je lijf aanwezig te zijn en te voelen. Hoe zij dat nu ervaart. En ook over hoe zij het programma ervaart, mocht j...

Relaxed Verliefd  /  06-07-2022

Zo, ik ben uit de Corona-coma om het zo even te noemen ;-)Tijd voor weer een nieuwe aflevering!Mijn naam is veranderd. Dus wat betekent dat dan voor mij, relaxed verliefd? Dat kan wat abstract overkomen, dus in deze aflevering geef ik je concrete voorbeelden.Met deze aflevering wil ik je ook vooral...

Relaxed Verliefd  /  13-06-2022

Zeuren doen we allemaal wel eens denk ik. Maar soms merk je dat je vaker over hetzelfde zeurt.Dat hetzelfde steeds terug blijft komen.In deze podcast aflevering, deel ik met je wat jou helpt om je behoeften helder te krijgen. En het is niet de standaard 'het zit gewoon in jezelf'. Ik maak...

Relaxed Verliefd  /  30-05-2022

Stoppen of doorgaan met je relatie, ik heb er al wel eens eerder een aflevering over opgenomen. Maar die was vanuit mij zelf. In deze aflevering doet Joyce haar verhaal. Zij maakte de keuze te stoppen met haar relatie, vanuit haar gevoel. Waar ze eerst vaak zou twijfelen, omdat alle verhalen van ego...

Relaxed Verliefd  /  26-05-2022

Een relatie is meestal de meest intieme plek die we kennen. Daar kun je je maskers niet lang ophouden. Wat ook vaak zorgt voor triggers, onmacht, soms ruzies of discussies. En soms alleen afsluiten en weglopen. Of vermijden jezelf uit te spreken.In deze aflevering deel ik met je hoe je daar minder v...

Relaxed Verliefd  /  13-05-2022

Ze is spontaan, een creatief wonder en inmiddels een open boek.Ilse deelt in deze aflevering over haar ervaringen in mijn programma The Feminine on Fire, en ze deelt over hoe dit ook voor haar bedrijf een uplevel heeft gegeven.Mocht je denken aan het programma, en ook willen weten hoe dit van de and...

Relaxed Verliefd  /  22-04-2022

Ik leef momenteel zelf een lange afstandrelatie. Ik woon in Spanje, hij in Nederland.Ik deel wat voor mij de belangrijkste factoren zijn, waardoor we dat nu niet als super zwaar ervaren. En hoe we zorgen dat we er 'niet aan onderdoor gaan', maar het juist heel veel mooie groei meebrengt.Al...

Relaxed Verliefd  /  06-04-2022

Hoe kun je er mee dealen als jouw date of jouw geliefde bindingsangst heeft?Nu weet je wellicht dat ik die term zelf niet meer gebruik, maar hij wordt zoveel gebruikt, dat ik hem wel als titel inzet.En in deze aflevering help ik jou praktisch en concreet hier doorheen.Intro gesprek plannen? Dat kan...

Relaxed Verliefd  /  22-03-2022

Wat te doen als je date minder enthousiast reageert? Niet veel meer laat horen? En jij hebt geen idee wat je hebt gemist.. Te open geweest, teveel gevoelens gedeeld, of te snel naar bed?Nee, die zijn het niet.Wat dan wel?In deze aflevering deel ik inspiratie met je, waar dit aan kan liggen EN wat j...

Relaxed Verliefd  /  05-03-2022

Ik was bij collega Missfeelgood, Jo Nieuwenhuizen, om met haar in gesprek te gaan over vrijheid. Het onderwerp waar ons event over gaat, wat wij 11 maart samen geven. Jo is een expert als het gaat over het vrouwenbrein. En een heldin in het helpen doorbreken van belemmeringen bij vrouwen. Zij zorgt...

Relaxed Verliefd  /  03-03-2022

Weer een iets meer praktische podcast aflevering. Hoe haal je nu echt leuke dates uit dating apps?Want ik zie vaak de overtuiging: Tinder is alleen maar ellendeOf: Daar zitten alleen mannen die maar 1 ding willen.Mijn klant geloofde dat ook en was klaar met de apps.Maar, inmiddels heeft ze ontzetten...

Relaxed Verliefd  /  23-02-2022

En weer een aflevering vandaag!Over bevestiging nodig hebben van de ander. Ik heb hier een wat andere visie op dan heel veel anderen in de persoonlijke ontwikkelings wereld denk ik.Ik vind het namelijk helemaal niet nodig dat we alle bevestiging uit onszelf halen. Maar wat dan wel?Dat hoor je in dez...

Relaxed Verliefd  /  22-02-2022

In mijn trajecten, sessies en nu ook in mijn workshop gaat het vooral hierover. Polariteit in de praktijk leren toepassen. Maar ik besefte me dat ik daar eigenlijk nooit een podcast aflevering over had opgenomen. Dus dat werd wel een keer tijd. In deze aflevering neem ik je mee in mannelijke en vrou...

Relaxed Verliefd  /  18-02-2022

Goedmaak-seks wordt soms als de beste seks partij gezien die er is.Echter, werk je er juist ook vaak drama mee in de hand. Je beloont de drama. In deze podcast aflevering vertel ik je daar meer over. En ook over waarom je soms jezelf zo blijft saboteren in alles, en hoe je daar doorheen kunt. Ik ver...

Relaxed Verliefd  /  26-01-2022

Eens een keer een praktische aflevering, ipv alleen maar diepgaand ;-)De ander wil de volgende fase van de relatie in, maar jij voelt je benauwd.Of jij wilt de volgende fase van je relatie in, maar de ander lijkt niet enthousiast.In deze aflevering deel ik een concrete, hele praktische tip met je. H...

Relaxed Verliefd  /  21-12-2021

Wat ik onder andere in deze aflevering meeneem:Hoe je na emotionele gebeurtenissen toch goed functioneert, zonder dat je iets wegdrukt of wegstoptWat nodig is om gevoelens als overgave, verliefdheid en dankbaarheid echt te voelen en te dragenEn hoe het kan dat ik niet een week, niet eens een dag, vr...

Relaxed Verliefd  /  30-11-2021

Melanie heeft bij defensie niets anders gehoord dan dit: Vertrouwen is goed, maar controle is beter. Dat was voor haar een diepe programmering. Niet makkelijk in de liefde, waar alles juist over vertrouwen gaat en je de controle loslaat. Hoe heeft zij dit gedaan? Daarover ging ik met haar in gesprek...

Relaxed Verliefd  /  21-11-2021

Liefde is een werkwoord, dat is wat ik heel vaak mensen hoor zeggen. En dat vind ik zelf zonde. Want het is nu niet bepaald goede marketing voor een relatie.Het doet ook iets met je brein, als je dat tegen jezelf zegt. Daarom mijn visie op deze uitspraak. Enjoy!Gesprek inplannen: https://www.irisuri...

Relaxed Verliefd  /  18-11-2021

Als er 1 ding is wat ik super vaak hoor van klanten is het 'Hij voelt het niet meer'. Dit is ook exact het punt waar ik veel van mijn klanten doorheen help. En dat kan op ieder moment in de relatie gebeuren. In het dating proces, maar ook als je al jaren een relatie hebt.Hij voelt het niet...

Relaxed Verliefd  /  04-11-2021

Deze titel is misleidend ;-)Want het is precies niet waar hij over gaat, haha.In mijn visie bestaat tijd namelijk niet. Dus je hoeft niet 3 maanden met iemand te daten om iemand te kennen. Je kunt op date 1 al seks met iemand hebben, en daar een relatie uit halen. Je kunt in 1 uur tijd per week een...

Relaxed Verliefd  /  04-11-2021

Stoppen met pleasen is onderdeel van mijn nieuwe programma.Je weet eigenlijk pas echt of je dit wel of niet doet, als je een relatie aan gaat. Mocht je dit patroon nu merken bij jezelf, in deze aflevering deel ik een aantal manieren die je helpen het te doorbreken. Waaronder mijn eigen voorbeeld die...

Relaxed Verliefd  /  24-10-2021

Hier ben ik zelf in een van mijn relaties tegenaan gelopen, en dit maakte allerlei onzekerheden los in me. Hij wil geen seks meer. Ik voelde me daardoor steeds meer afgesloten en in twijfel over alles. Destijds kon ik er zo weinig over vinden. Daarom stelde ik kort geleden de vraag op instagram en i...

Relaxed Verliefd  /  30-09-2021

Gabriella is een van mijn klanten en zij heeft een geweldige visie op liefde, die had ze altijd al.Ze dacht alleen vroeger dat ze een beetje eenzaam was in wat ze wilde, een relatie vanuit vrijheid. Gelukkig is dat nu anders.Maar, wat veel wel zullen herkennen.. Je wilt iets, je hebt een visie op li...

Relaxed Verliefd  /  27-09-2021

Ben ik niets opgeschoten? Dit had ik nu toch wel gehad?Waarom heb ik nu weer deze twijfel, gedachte of overtuiging..Ken je die?Dan is deze podcast aflevering een goede.Soms is het een teken dat je te lang stil staat, maar vaak ook een teken dat je juist progressie boekt en een laag dieper bent. Ik l...

Relaxed Verliefd  /  09-09-2021

Ben je wel eens wanhopig geweest rondom liefde en relaties?Heb je van alles geprobeerd en lijkt het niet te werken?Dat is precies waar wij het over hebben. De nuances in waarom standaard advies, uit een boekje, een magazine of soms zelfs van een therapeut of coach.. lang niet altijd werkt.Dat een ze...

Relaxed Verliefd  /  02-09-2021

Natuurlijk kan ik dat niet voor jou bepalen! Dat wil ik ook niet. Maar deze vraag stel ik altijd aan mijn klanten en ik stel hem ook heel vaak aan mensen om me heen. Vooral om inspiratie te krijgen, voor dat waar ik zelf misschien niet aan denk. Want hoe meer details je meeneemt in je wens, hoe meer...

Relaxed Verliefd  /  04-08-2021

Deze podcast aflevering is super persoonlijk en ik ben hier opener dan ik ooit eerder was in mijn podcasts. Ik deel mijn proces vanaf mijn vorige relatie, naar mijn huidige. Dat proces ben ik super zelfbewust in gegaan, ik ben lessen aan gegaan en heb mijn uitdagingen opgezocht. In deze aflevering n...

Relaxed Verliefd  /  19-07-2021

Soms heb je dat gevoel van 'ik heb al zoveel gedaan.. waarom lukt het me nu maar niet?' Maar misschien draai je wel aan de verkeerde knopjes, waardoor je elke keer in dezelfde cirkeltjes loopt.. Als je een auto bouwt met de verkeerde materialen werkt hij ook niet. Daarom neem ik je in deze...

Relaxed Verliefd  /  08-06-2021

Stoppen of doorgaan, wanneer stop je.. wanneer pak je nog even door? Deze podcast is heel persoonlijk en ik deel mijn ervaringen en overwegingen ter inspiratie. Misschien weet je dat ik met mijn vorige geliefde samen de keuze heb gemaakt te stoppen met de relatie, terwijl het een hele goede relatie...

Relaxed Verliefd  /  22-04-2021

In deze aflevering spreek ik mezelf van vorig jaar tegen - dat is ook een stuk eigen groei. Ik zie de dingen nu anders dan toen. Ik neem nu mijn eigen field-onderzoek mee, en niet meer enkel wat ik van anderen leer. In mijn ogen bestaat bindingsangst en verlatingsangst eigenlijk helemaal niet. Het i...

Relaxed Verliefd  /  07-04-2021

Een vraag die je misschien wel eens van vrienden of vriendinnen krijgt: Ben je niet gewoon te kritisch?Ik vroeg het mezelf ook wel eens af, en mijn klant toevallig vandaag ook. Vandaar deze podcast aflevering. Waarom je niet te kritisch bent, maar wat wel nuttig is om te onderzoeken. Hopelijk voor j...

Relaxed Verliefd  /  19-02-2021

Nemen mensen ineens wel eens afstand van je en snap je niet waarom?'Voel' je het ineens niet meer bij iemand, nadat het wel echt super leuk was - en snap je niet hoe dat kan?Trek je onbetrouwbare personen aan, of lijk je dat gedrag in ze los te maken?In deze podcast vertel ik je wat vertro...

Relaxed Verliefd  /  12-01-2021

Ik werd uitgenodigd voor de podcast van Manon Asbroek "A whole new world" - om over onvoorwaardelijke liefde te praten. Het fijne aan Manon vind ik dat het niet heel veel gepraat is met weinig inhoud, geen vage vragen, maar ze komt direct to the point. Mooie vraag vond ik: Moet je eerst onvoorwaarde...

Relaxed Verliefd  /  23-12-2020

Ik hoor vaak van klanten: Ik trek mannen aan met problemen. En dan ga ik ze oplossen. Ik ben altijd de helper.Soms 'rol' je als vanzelf in het patroon van de helper, omdat dit is wat je met liefde associeert. In deze podcast vertel ik je waarom dat geen liefde is. Maar ook wat dan wel lief...

Relaxed Verliefd  /  07-12-2020

Je wilt graag een fijne relatie, maar dat daten.. daar zie je tegenop. Of je hebt er geen tijd voor (wilt er geen tijd voor maken). Je bent niet de enige ;-) Zeker de helft van mijn 1 op 1 klanten ervaart dat. Daarom leek het me goed daar een aflevering over te delen. Een aantal dingen die je kunt d...

Relaxed Verliefd  /  10-10-2020

Ik denk als je deze podcast luistert dat je vast wel te maken hebt gehad met teleurstellingen rondom liefde en relaties. Teleurstellingen waardoor je vertrouwen mogelijk bent 'verloren'. Terwijl vertrouwen juist een key-element is in de liefde. Dus belangrijk dat weer te gaan creëren. In...

Relaxed Verliefd  /  09-07-2020

Liefdesverdriet of oud verdriet - hoe verwerk je dat nu echt? Het helpt je om te beseffen hoe ons brein werkt bij verdriet en emotie. Want daarmee kun je ook sneller verdriet verwerken. En ook definitief, zodat het niet meer steeds terugkomt. EN.. zodat je ook verbinding en liefde niet meer zo als g...

Relaxed Verliefd  /  06-12-2019

Denk je nog steeds aan een ex? Lukt het je maar niet om de gedachte aan diegene los te laten? Voel je emotie of jaloezie als hij of zij met iemand anders is? Liefdesverdriet?Tijd heelt helaas niet alle wonden als je niet het juiste met die tijd doet. Maar als je dat wel doet, dan kun je veel sneller...