Er staat ein-de-lijk weer een nieuw podcast online! Na een kleine zomer-stop waarin ik mij volledig heb kunnen focussen op het schrijven van mijn boek 'Self Love Talk' dat in het najaar zal verschijnen, ben ik weer terug met een gloednieuwe aflevering. In deze self love talk vertel ik je al iets meer over het boek - ik kan mijn enthousiasme hierover moeilijk bedwingen ;-) -, maar hebben we het vooral over energie. Ik vertel je eerlijk hoe ik er vandaag zelf tegenaan liep dat mijn dag gevuld was met energie slurpers en ik niet voldoende rust en positieve energie voelde om de podcast op te nemen. Tot ik besloot om een 'herstel-moment' te creëren. In de podcast vertel ik je meer over deze momenten en hoe dit ervoor kan zorgen dat je een balans kan creëren tussen 'aan' en 'uit' staan, tussen drukte en rust, zelfs tijdens een mega drukke dag. Waar jij energie van krijgt en wat je energie kost is onwijs persoonlijk. Weet je dit van jezelf en heb je meer inzicht in waar en naar wie je energie en tijd dagelijks uitgaat? Dan kan jij bepalen of dit aansluit bij het leven dat je graag wilt leven en hoe je je dagelijks wilt voelen. Hoe ik dit zelf doe en hoe jij dit kan doen vertel ik je in deze podcast, daarnaast geef ik je tips hoe je zelf elke dag en op elk moment positieve energie kan creëren. Luister je mee?
Reserveer het boek 'Self Love Talk' nu: via Bol.com
Luister ook:
Podcast #3: Zo creëer je een positieve mindset
Podcast #10: Kritisch zijn over een vriendschap, zorgen voor jezelf in de relatie met anderen 
Volg mij via:
Instagram @merelteunis, Facebook/healthywanderlust of via de website www.HealthyWanderlust.nl | Ps. ik vind jullie berichtje en tags altijd mega leuk om te zien en te lezen! Don't hold back ;-)