In deze #selflovetalk vertelt Charlotte de Jong (@charlie_s_kitchen) over de periode in haar leven waarin zij te maken kreeg met een burn-out en een depressie. Het heeft haar uiteindelijk zoveel waardevolle inzichten en lessen geleerd dat zij haar burn-out kan zien als een cadeautje. Zij vertelt openhartig over deze zware periode en hoe zij hier uiteindelijk van is herstelt. Een mindset change heeft ervoor gezorgd dat zij veel beter kan luisteren naar haar lichaam, veel beter voor zichzelf kan zorgen en ze gelukkiger en positiever in het leven staat dan ooit. Een mega krachtige en openhartige self love talk en ik hoop dat dit jou mag inspireren! Veel luister plezier. 
Volg Charlotte via haar Instagram @charlie_s_kitchen of via haar website www.charlies-kitchen.nl. Ook mij kan je online volgen via Instagram @merelteunis of via mijn website www.HealthyWanderlust.nl. Deel ook vooral jouw #selflovetalk momentjes met mij (tag mij dan even zodat ik het kan zien), hartstikke leuk juist! Liefs, Merel