Vanuit een stilstaande auto in het Amerikaanse Flagstaff (lang verhaal...) vertelt Susan over krachttraining, voeding en haar aankomende 10.000 meter op Stanford. In de studio in het Amsterdamse Vondelpark praten Olivier én Martyn de Jong, online manager van Men’s Health, mee over hún ervaring met krachttraining en voeding. In de Q&A met luisteraars tot slot, komen onder meer de sauna, Kenia en de regels van Hasbal aan bod.
• Presentatie: Olivier Heimel
• Vaste co-host: Susan Krumins
• Gast: Martyn de Jong
• Producer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht Media

Martyns podcast Gezond Verstand: https://open.spotify.com/show/5PWi4RGukjU9bsyamf5GDg?si=E0OhA7cKT2e3q09Mo4K43w&nd=1

Martyns 12 weken challenge om de Men’s Healthcover te halen: 
https://youtu.be/6jzVrpgyJo4