Susan (vanuit Melbourne) en Olivier (vanuit Amsterdam) praten met Richard Douma, die afgelopen zondag in Valencia onverwacht het Nederlands record op de 10 km evenaarde (28.08). Daarnaast vertelt Susan natuurlijk over de bosbranden in Australië en geeft ze samen met Richard tips over de ideale opbouw van ‘de 10’. En: Richard vertelt over zijn opmerkelijke andere droom. 

• Presentatie: Olivier Heimel
• Vaste co-host: Susan Krumins
• Gast: Richard Douma
• Producer en fotograaf: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht Media