Irene Smit is creative director van Flow Magazine. In haar geest is het nooit eens stil: altijd borrelen er ideeën en gedachten op. Dat is heel fijn als je zo’n creatieve baan hebt, maar ook best vermoeiend. ‘Kan dat hoofd ook wel eens uit?’ vroeg Irene zich af, zeker nadat ze een burn-out kreeg. Op haar zoektocht naar een rustiger hoofd vond Irene de mindfulness. Door mindfulness leerde Irene om gedachten en gevoelens er gewoon te laten zijn, zonder er meteen iets mee te hoeven doen. Het leerde haar ook om in het hier en nu te leven, in een rustiger tempo én het was de bron van inspiratie voor het ontstaan van Flow Magazine. Irene vertelt in deze podcast eerlijk over haar angsten, haar burn-out en over hoe ze heeft geleerd om nu ook volop te genieten van haar bruisende hoofd.

Flow Magazine heeft een unieke samenwerking met Museum van de Geest. In het museum kun je de ‘Slow art route’ volgen, een route waarin je heel bewust stilstaat bij vijf kunstwerken en er echt de tijd voor neemt om deze te ontdekken.

‘Tijd voor de geest’ is een podcast van Museum van de Geest en Flow Magazine en wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese. De tune is van Spinvis, de coverillustratie is gemaakt door Clare Owen. Abonneren op Tijd voor de Geest kan o.a. via iTunes en Spotify. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten. Ook vinden we het heel leuk als je deze podcast deelt. Misschien kan deze podcast een aanleiding zijn om zelf ook eens tijd te maken voor je geest, of om dit eens met je vrienden en familie te bespreken.

Reageren op deze podcast?
Je vindt ons www.museumvandegeest.nl en www.flowmagazine.nl, en natuurlijk via de social media: Facebook en Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.