In deze podcast doe ik een meditatie / visualisatie om te doen voorafgaand aan het maken van content. Het helpt je om uit je hoofd te komen en in je lichaam.

Ik doe de meditatie aan de hand van 3 liedjes (The Power is Here Now, Spirit Bird en Unstoppable). Weet dus dat je mijn stem hoort en af en toe ook die van de zangers. Binnenkort zal ik nog een andere meditatie / visualisatie opnemen waarin je alleen muziek hoort en geen zangers.

De meditatie begint vanaf 5:00 minuten.