Topsport Topics Podcast

Sport & Recreatie | 32 afleveringen
Topsport Topics wil de Nederlandse topsport bevorderen door nieuwe wetenschappelijke informatie te delen met de sportpraktijk en door vragen uit de nationale topsportprogramma’s te beantwoorden. Aan de hand van actuele thema's worden gasten uitgenodigd om in de Topsport Topics Podcast hun expertise te delen.
Plezier
LuisterTopsport Topics Podcast / 28-07-2023
Plezier: het is belangrijk als je topprestaties wil kunnen leveren, maar het is tegelijk ongrijpbaar. Wat is het precies, waar komt het vandaan en hoe zorg je ervoor dat (top)sporters plezier hebben – en houden – in wat ze doen? Willem-Paul Wiertz praat hierover met Tim Koning, sportpsycholoog b...
De vrouwelijke topsporter
LuisterTopsport Topics Podcast / 30-06-2023
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast halen we verschillende onderwerpen waar vrouwelijke (top)sporters mee te maken krijgen uit de taboesfeer. We bespreken de invloed van de menstruatiecyclus op training en prestatie, het belang van een goede sportbeha, en wat te doen bij zadelpijn of b...
Topsport Topics x KNVB @ World Congress on Science and Football
LuisterTopsport Topics Podcast / 12-06-2023
In deze speciale aflevering van de Topsport Topics Podcast doen we samen met de KNVB verslag van het World Congress on Science and Football 2023. Nikki Kolman en Ellen Maas bespreken met KNVB-onderzoekers Jan Verbeek, Tom Bergkamp, Tammie van Biemen en Frederike Zwenk wat zij op het congres hebben g...
Complex- en contrasttraining, socialmediagebruik en zwangerschap - Topsport Topics Highlights #7
LuisterTopsport Topics Podcast / 31-05-2023
In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Inge, Nikki en Willem-Paul de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Er komen onderwerpen aan bod die eerder verschenen op topsporttopics.nl. In deze aflevering bespreken we het nut van de krachttrainingsvormen compl...
Instroom, doorstroom en uitstroom van sporters op een TeamNL centrum
LuisterTopsport Topics Podcast / 21-03-2023
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast duiken we in het proces van de instroom, doorstroom en uitstroom van sporters. Hoe ziet zo'n proces eruit? Wat draagt bij aan besluitvorming? En hoe zorg je ervoor dat dit op een onafhankelijke en consequente manier gebeurt? Nikki Kolman vraagt h...
Talentontwikkelprogramma's, lenigheid en hersenstimulatie - Topsport Topics Highlights #6
LuisterTopsport Topics Podcast / 28-11-2022
In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Cees de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl. In deze aflevering hebben we het over de hoe talentontwikkelpr...
Aerodynamica
LuisterTopsport Topics Podcast / 26-10-2022
In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast duiken we in de wereld van de snelle fietsen en strakke pakken. Ook horen we waarom sporters soms uren moeten trainen om een bepaalde houding vast te kunnen houden. En waarom zouden sprinters zich beter kaal kunnen scheren? Ellen Maas bespreekt de la...
Brede motorische ontwikkeling
LuisterTopsport Topics Podcast / 29-09-2022
Je hoort het vaak: topsporters die in hun jeugd ook in andere sporten goed waren. Zo was Mathieu van der Poel een verdienstelijk voetballer, terwijl voetbalinternational Jackie Groenen in haar jeugd Nederlands kampioen judo is geweest. Maar helpt dit hen nou om uit te blinken in hun uiteindelijke ho...
Slechte nacht, wearables en hydrogel - Topsport Topics Highlights #5
LuisterTopsport Topics Podcast / 30-08-2022
In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Cees de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl. In deze aflevering praten we over in hoeverre één nacht met...
Groei en rijping bij talentontwikkeling
LuisterTopsport Topics Podcast / 21-07-2022
Op het voetbalveld zie je het regelmatig voorbij komen - twee tieners van dezelfde leeftijd die twee koppen in lengte verschillen en het toch tegen elkaar moeten opnemen. Vaak krijgen ze ook dezelfde training, terwijl ze verschillen in fysieke en motorische ontwikkeling. Hoe beïnvloeden groei en ri...
Supplementen
LuisterTopsport Topics Podcast / 29-06-2022
Veel sporters gebruiken voedingssupplementen om beter te herstellen, het maximale uit hun trainingen te halen en hun prestaties te stimuleren. In de vierde aflevering van dit seizoen bespreekt Willem-Paul Wiertz met Peter Res (voedingskundige TeamNL Performance Nutrition) en Roy Meyer (topjudoka in...
Overtraining, supplementen en cognitieve risicofactoren - Topsport Topics Highlights #4
LuisterTopsport Topics Podcast / 06-06-2022
In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Herman de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl en geven enkele lees- en kijktips. In deze aflevering komen o...
Blessurepreventie
LuisterTopsport Topics Podcast / 25-05-2022
Blessures: iedere sporter krijgt er in zijn of haar loopbaan mee te maken. Maar in hoeverre zijn die blessures te voorkomen? Wat moet je daar in de praktijk voor doen? En waar valt nog winst te halen op het gebied van blessurepreventie? Op deze en andere vragen hoor je het antwoord in deze afleverin...
Slaap
LuisterTopsport Topics Podcast / 26-04-2022
Slaap is essentieel voor herstel, aanpassing aan training en het leveren en verbeteren van topprestaties. Maar wat zijn de gevolgen van slaaptekort? En wat kun je doen voor een goede nachtrust? In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast praat Nikki Kolman met Myrthe Boss. Myrthe is neuroloog-...
Draagbare sensoren
LuisterTopsport Topics Podcast / 30-03-2022
Draagbare sensoren worden vaak ingezet om de mechanische belasting van sporters in kaart te brengen. Daarnaast kunnen ze in de atletiek gebruikt worden om prestatiebepalende factoren zoals pasfrequentie, paslengte en grondcontacttijden te meten. In de eerste aflevering van seizoen drie praat Ellen M...
Menstruatiecyclus, acuut herstel en motor imagery - Topsport Topics Highlights #3
LuisterTopsport Topics Podcast / 10-02-2022
In deze Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Herman de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl en geven enkele lees- en kijktips. In deze aflevering kom...
Eetstoornissen
LuisterTopsport Topics Podcast / 25-11-2021
Eetstoornissen komen relatief vaak voor onder topsporters. Ze kunnen enorme gevolgen hebben voor de gezondheid en voor de prestaties van een sporter. In de laatste aflevering van seizoen twee van de Topsport Topics Podcast praten Nikki Kolman en Ellen Maas met Jessica Gal: sportarts, oud-topjudoka ...
Spierfysiologie
LuisterTopsport Topics Podcast / 29-10-2021
Sporters trainen jarenlang om hun lichaam in vorm te krijgen voor een topprestatie. Spieren zijn daarbij misschien wel hun belangrijkste instrument. Maar wat is het verschil tussen de spieren van een sprinter en van een marathonloper? En hoe kun je door te trainen je spieren aanpassen? Tijdens aflev...
Veganisme, krachttraining voor kinderen en emotionele intelligentie - Topsport Topics Highlights #2
LuisterTopsport Topics Podcast / 12-10-2021
Met o.a.: problemen met AC-ratio, topsport en veganistisch dieet, krachttraining voor kinderen en emotionele intelligentie van topcoaches. In het tweede kwartaaloverzicht bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul de hoogtepunten in de sportwetenschap van het afgelopen kwartaal. Ze bespreken...
Veerkracht
LuisterTopsport Topics Podcast / 01-10-2021
Prestatiedruk, tegenslagen en zware trainingen. Topsporters krijgen heel wat te verduren. Veerkracht is onmisbaar om hiermee om te gaan. Maar wat is veerkracht nu eigenlijk? En hoe breng je de veerkracht van individuele sporters in kaart? In aflevering zes van de Topsport Topics Podcast gaan Willem-...
Einde van de topsportcarrière
LuisterTopsport Topics Podcast / 30-08-2021
Het beëindigen van de topsportcarrière: een grote verandering in het leven van elke topsporter. Vaak gaat deze periode samen met depressieve gevoelens en een zoektocht naar een nieuwe identiteit. Want als je geen topsporter meer bent, wat ben je dan wel? In aflevering vijf van de Topsport Topics P...
Motorisch leren en blessurepreventie
LuisterTopsport Topics Podcast / 25-07-2021
Hoe kunnen topsporters een (complexe) beweging aanleren? Welke instructies helpen hierbij? En hoe kan dit bijdragen aan het verminderen van blessures? In aflevering vier van de Topsport Topics Podcast gaan Willem-Paul Wiertz en Nikki Kolman in gesprek met Anne Benjaminse, Postdoc aan de afdeling Bew...
Talentherkenning, herstel, prestatiepiekmoment en hitte-acclimatisatie - Topsport Topics Highlights #1
LuisterTopsport Topics Podcast / 14-07-2021
Met o.a.: hitte-acclimatisatie voor prestaties in koele omstandigheden, minder herstel bij vermoeidheid, op welk moment van de dag presteer je het best en voetbalscouts hebben problemen met talentherkenning onder 12 jaar. Dit is het eerste kwartaaloverzicht van Topsport Topics over wetenschap en de...
Plantaardige eiwitten
LuisterTopsport Topics Podcast / 27-06-2021
Gaan topsport en een veganistisch dieet samen? En hoe kunnen topsporters de juiste bouwstoffen binnenkrijgen met plantaardige eiwitbronnen? In aflevering drie van de Topsport Topics Podcast gaan Willem-Paul Wiertz en Nikki Kolman in gesprek met Luc van Loon, hoogleraar fysiologie van inspanning en v...
Presteren in de hitte
LuisterTopsport Topics Podcast / 27-05-2021
Goed presteren in zeer warm weer is voor veel Nederlandse topsporters een uitdaging. Een goede voorbereiding en doordacht gebruik van koelmethoden helpen hierbij. In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast praten Ellen Maas en Inge van Schouwenburg met Hein Daanen, hoogleraar inspanningsfysio...
Technologie voor de Paralympische sporter
LuisterTopsport Topics Podcast / 01-05-2021
Volledig aan de sporter aangepaste rolstoelen, sensoren die iedere beweging registreren en een app waarin sporter en coach precies zien wat ze die training gedaan hebben. In aflevering één van het tweede seizoen van de Topsport Topics Podcast praten Ellen Maas en Willem-Paul Wiertz met Monique Ber...
Pacing
LuisterTopsport Topics Podcast / 04-01-2021
Hoe ontwikkel je een pacingstrategie? En hoe bepaal je de optimale pacingstrategie voor een wedstrijd? In aflevering zes van de Topsport Topics Podcast gaat Inge van Schouwenburg in gesprek met Jos de Koning, universitair hoofddocent van de afdeling Bewegingswetenschappen aan de VU Amsterdam. ???? w...
Kijkgedrag
LuisterTopsport Topics Podcast / 03-12-2020
Wanneer moet een topsporter kijken, waar zit de essentiële informatie en hoe kan hij of zij deze informatie vervolgens gebruiken? In aflevering vijf van de Topsport Topics Podcast gaat Inge van Schouwenburg in gesprek met Raôul Oudejans, bewegingswetenschapper en sportpsycholoog aan de Vrije Unive...
Talentherkenning- en ontwikkeling
LuisterTopsport Topics Podcast / 01-10-2020
Talent. Het is een veelbesproken onderwerp. Maar wat is talent nou eigenlijk? Hoe kun je talent herkennen? En hoe kun je dit ontwikkelen? In aflevering vier van de Topsport Topics Podcast gaat Inge van Schouwenburg in gesprek met Marije Elferink-Gemser, universitair hoofddocent Sport & Talent (Rijks...
Innovatie in de topsport
LuisterTopsport Topics Podcast / 01-09-2020
Supersnelle baanfietsen en zwempakken: technologie kan topsporters nóg sneller of efficiënter maken. In aflevering drie van de Topsport Topics podcast spreekt Willem-Paul Wiertz met Daan Bregman, zakelijk directeur van het TU Delft Sports Engineering Institute. Hoe komt zo’n topsportinnovatie to...
Presteren onder druk
LuisterTopsport Topics Podcast / 01-08-2020
In deze aflevering bespreekt Willem-Paul Wiertz met prof. Nico van Yperen (Rijksuniversiteit Groningen) hoe sporters én coaches optimaal kunnen presteren onder druk. ???? www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl ???? Video's ???? LinkedIn ???? Twitter ???? Facebook
Belasting en belastbaarheid
LuisterTopsport Topics Podcast / 30-06-2020
We mogen weer trainen! In deze aflevering spreekt Willem-Paul Wiertz van Topsport Topics met bewegingswetenschapper Michel Brink (verbonden aan de Rijksuniversiteit Groningen) hoe je de belasting veilig weer opbouwt na een periode van minder training. ???? www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsportt...