We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Boukes plan om de wereld te verbeteren: nooit meer hardloopblessures! Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet!