Uit mijn Hoofd
Gezondheid & Fitness | 9 afleveringen
Je kent haar misschien van Radio Mama: de podcast over ouder zijn van jonge kindjes. Kristien Wollants is terug met een gloednieuwe podcast. In "Uit mijn Hoofd" gaat ze samen met haar gasten op zoek naar de balans tussen geest en lichaam. Heb jij ook soms last van een vol hoofd? Luister vooral mee!
#8 Waarom kinderen onze spiegel zijn en wat we van hen kunnen leren - met Jürgen Peeters
LuisterUit mijn Hoofd / 26-04-2024
In deze aflevering heb ik Jürgen Peeters te gast, psychotherapeut, bezieler van het netwerk afgestemd opvoeden en auteur van het boek “Kinderen zijn geen puppy’s. De kracht van zelfsturing in opvoeding”. In zijn jaartrajecten leidt hij andere professionals op om ouders te begeleiden naar afge...
#7 Waarom we onze emoties nodig hebben maar ze ons niet allemaal de weg wijzen - met Kaatje Vandevelde
LuisterUit mijn Hoofd / 23-02-2024
In deze aflevering heb ik Kaatje Vandevelde te gast. Zij is klinisch psycholoog en client-centered en emotion-focused (Greenberg) psychotherapeut. In haar praktijk Agapei geeft zij zowel individuele als groepstherapie en haar stokpaardjes zijn hoogbegaafdheid, trauma, gender en emoties en hun blokka...
#6 Hoe trauma uit je kindertijd doorwerkt in je volwassen leven - met dr. Eva Kestens
LuisterUit mijn Hoofd / 03-01-2024
In deze aflevering heb ik kinder- en jeugdpsychiater Eva Kestens te gast. Zij schreef de "survivalgids - wat als je iets heel ergs meemaakt?" Een boek over trauma voor kinderen en hun omgeving. Ik heb in de podcast Radio Mama al veel van haar geleerd over de ontwikkeling van het brein en over trauma...
#5 Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent - met Tom De Prest
LuisterUit mijn Hoofd / 24-11-2023
In deze aflevering heb ik Tom De Prest te gast, manueel neurotherapeut en kinesioloog. Hij schreef het boek “Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent”, over de impact van emoties en gedachten op ons lichaam en ons leven. Want die blijkt heel groot te zijn. Grote of kleine traumatische...
#4 Hoogsensitief in een wereld vol prikkels (of is het chronische stress?) - met Séverine Van De Voorde
LuisterUit mijn Hoofd / 10-11-2023
In deze aflevering heb ik Séverine Van De Voorde te gast. Zij is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, stress- en burn-outcoach, expert in hoogsensitiviteit en auteur van onder meer “Hoogsensitief omgaan met stress”. Ik heb het met haar over chronische stress en de hoogsensitieve manie...
#3 Hoe lichaam en brein samenwerken op zoek naar veiligheid en connectie - met dr. Luc Swinnen
LuisterUit mijn Hoofd / 27-10-2023
In deze aflevering heb ik dr. Luc Swinnen te gast. Hij is internationaal expert in stress en burn-out en bestsellerauteur van onder meer Versterk je nervus vagus - Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie.Hij vertelt ons meer over hoe ons zenuwstelsel werkt en zo ook over de connectie tussen ons...
#2 In het hoofd van een tiener - met Klaar Hammenecker
LuisterUit mijn Hoofd / 13-10-2023
In deze aflevering heb ik kinderpsychologe Klaar Hammenecker te gast, zij schreef een boek getiteld: Laat maar. Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat.En ook al heb ik nog geen tieners, ik werd daar enthousiast van! Want tieners worden vaak niet goed begrepen. Hoe komt...
#1 Wat je innerlijke kind je probeert te vertellen - met Stefanie Barigand
LuisterUit mijn Hoofd / 29-09-2023
In de eerste aflevering heb ik Stefanie Barigand te gast in mijn podcaststudio. Je kwam haar misschien al tegen op Instagram onder de naam “people pleasing psycholoog”, waar ze ook veel spreekt over het innerlijk kind. Ik vraag me namelijk af of dat volle hoofd van mij daar iets mee te maken hee...
#0 Teaser Uit mijn Hoofd
LuisterUit mijn Hoofd / 24-09-2023
Hey! Ik ben Kristien Wollants. Je kan me kennen van Radio Mama, de podcast over ouder zijn van jonge kindjes. En ik ben terug! Dit is mijn gloednieuwe podcast “Uit mijn hoofd”, waarin ik samen met mijn gasten op zoek ga naar de balans tussen geest en lichaam. Als jij net zoals ik ook soms las...