Podcast in de serie Vibe in Actie door Angele Bakker

In De Wereld Draait Door ging het over digitale detox. Een boeiend onderwerp, want ik denk dat dit internet- en mobiel gebruik een serieus groot probleem is/gaat worden. Dus daar wilde ik wel wat over zeggen.
Je telefoon een tijdje helemaal niet gebruiken kan je confronteren met hoe verslaafd je bent. Maar uiteindelijk gaat het erom een goede balans te vinden in je gebruik. Gooi apps van je telefoon, zet notificaties uit, zet je telefoon af en toe helemaal uit.
Bedenk kleine stappen om je gebruik je verminderen en zorg dat dit een nieuw patroon wordt.


Meer luisteren:
https://www.angelebakker.nl/vibe-podcasts/