Vriendinnenpraat Podcast

Maatschappij & Cultuur | 16 afleveringen

In Vriendinnenpraat bespreek ik allerlei onderwerpen. Vaak herkenbaar, vooral heel eerlijk en open, ter inspiratie of juist ter motivatie. Onderwerpen als afvallen, mindset, relaties en ouderschap zullen voorbij komen, met hier en daar een uitstapje naar een andere hersenkronkel ;)

Verras mij

#5 Doelen behalen door een uur eerder op te staan (en hoe jij dit ook kunt doen)

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 24-11-2023

In deze aflevering deel ik hoe ik doelen behaal door juist een uur eerder op te staan, wat dit nog meer voor mij doet en deel ik tips hoe jij dit ook kunt aanpakken. Een hele waardevolle podcast voor iedereen die zijn leven makkelijker, energieker en impactvoller wil maken.

#4 Ecstatic dance: mijn eerste ervaring

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 18-11-2023

In deze podcast vertel ik jullie over mijn allereerste ervaring met ecstatic dance. Wat is het? Welke ongemakken komen er bij kijken? En wat is er nou juist zo waardevol aan ecstatic dance?

#3 Het sinterklaasfeest NIET vieren

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 12-11-2022

Wij vieren niet (traditioneel) het sinterklaasfeest. Onze kinderen weten dat het een toneelstuk is. Waarom wij deze keuze gemaakt hebben, hoe wij hiermee omgaan, wat de meningen van anderen zijn en nog meer antwoorden op vragen vanuit jullie, hoor je in deze nieuwe vriendinnenpraat!

#2 Ochtendroutine en mindset shift

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 08-10-2022

In deze Vriendinnenpraat vertel ik over mijn nieuwe ochtendroutine om stress tegen te gaan en hoe ik zorg dat ik niet overspannen raak door mijn werk, gezin en studie. Verder praat ik over een mindset shift en hoe belangrijk dit is in alles wat je doet. Luister je mee?

#1 Vriendschappen onderhouden en sociaal onhandig zijn

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 22-07-2022

In deze eerste Vriendinnepraat Podcast vertel ik over het hebben van weinig vrienden en dat dit bij mij waarschijnlijk komt doordat ik wat sociaal onhandig ben. Ik ga in op de term 'pesten', wie ik ben als vriendin en mijn overwinningen en dromen. Luister je mee?

S2E3 De omgang tussen onze peuter en baby

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 07-05-2020

In deze podcast vertel ik mijn ervaring in de omgang tussen onze peuter van 2,5 met onze baby van 5 maanden. Gaat het goed? Is onze oudste jaloers? Hoe reageert onze baby op zijn grote zus? Dat en meer in deze podcast.

S2E2 Mijn ervaring met een tweede baby

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 30-04-2020

In deze podcast deel ik mijn ervaring rondom een tweede baby. Gaat het makkelijk of is het juist véél moeilijker?

S2E1: Mijn ervaring met zwangerschapsverlof na de geboorte

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 15-02-2020

Welkom bij een nieuw seizoen van mijn mama podcast! In deze eerste aflevering van seizoen 2 praat ik over mijn ervaring met zwangerschapsverlof na de geboorte. Welke verschillen ervaar ik tussen mijn eerste keer verlof en deze? Wat doe ik allemaal in mijn verlof? Heb ik weer zin om te gaan werken?

S1E8: Zwanger met rondlopende kinderen

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 31-10-2019

De ene zwangerschap is de andere niet. Maar wat we wel weten is dat een zwangerschap met rondlopende kinderen zeker anders is dan zwanger zonder rondlopende kinderen. In deze podcast deel ik mijn ervaring met jullie. Welke verschillen zijn er tussen die eerste en tweede zwangerschap? En wat maakt he...

S1E7 Gender reveal! Of toch niet?

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 14-09-2019

Wel of niet het geslacht weten? De ene papa of mama wil dat wel en de andere niet. Ieder zijn eigen keuze natuurlijk! In deze podcast vertel ik wat wij nu tot twee keer toe besloten hebben en waarom én welke voordelen er zijn.

S1E6 Het verschil tussen een eerste en tweede keer zwanger

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 23-08-2019

Iedere zwangerschap is anders. Niet alleen per vrouw, maar ook écht iedere zwangerschap van één vrouw. Welke verschillen ervaar ik tussen de eerste keer en deze tweede keer? Dat hoor je in deze podcast!

S1E5: Wel of geen NIPT test

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 19-07-2019

Wanneer je zwanger bent, krijg je op een gegeven moment de vraag van de verloskundige of je de NIPT test wilt doen. Wat deze test inhoud en hoe ik er over denk, kun je horen in deze podcast!

S1E4: Zeuren over zwangerschapskwalen

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 13-07-2019

In deze podcast heb ik het met jullie over de verschillende zwangerschapskwalen. Waar kun je last van krijgen en wat is mijn ervaring met die kwalen. In deze podcast komen een hoop tips voorbij om met de verschillende kwalen om te gaan! Dus super interessant!

S1E3 Zwanger... en dan moet je het vertellen

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 21-06-2019

En dan ben je zwanger en moet je het gaan vertellen. Nou ja, niets moet natuurlijk. In deze derde aflevering vertel ik over hoe je het kunt delen met je partner (als hij de test niet meegedaan heeft), aan ouders, familie, vrienden, werk en de hele wereld. Ik deel met jullie mijn eigen ervaringen en...

S1E2: Zwanger worden met een onregelmatige menstruatie cyclus

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 09-06-2019

In alweer de tweede aflevering van mijn Mama (to-be) Podcast, vertel ik jullie over het zwanger worden wanneer je een onregelmatige menstruatie cyclus hebt. Hierdoor is het lastiger om zwanger te worden doordat je niet kunt vertrouwen op een reguliere cyclus. Hoe dat voor mij was en welke tips ik vo...

S1E1: De weg naar een zwangerschap

Luister

Vriendinnenpraat Podcast / 08-06-2019

In deze eerste aflevering vertel ik over mijn weg naar mijn eerste als mijn tweede zwangerschap. Hoe kwamen we tot de beslissing om ouders te willen worden? Hoe lang duurde het? Ging het makkelijk of juist helemaal niet? Dat en meer in deze allereerste aflevering! Hopelijk vinden jullie het leuk!