Het is precies 3 maanden geleden dat ik ben gestart met krachttraining! Dit is de eerste keer in m'n leven dat ik zo vaak in de sportschool heb gestaan (minstens 4 keer per week) en man, wat heb ik een hoop geleerd. Het leek me leuk om mijn hele fitness journey eens met jullie te doorlopen: van gymles-hatende tiener tot (aspiring) fitgirl. ;)

Opbouw aflevering
(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(00:06:24) - Lekker Loeren
(00:17:46) - Lekker Leven
(00:29:30) - Hoofdonderwerp

Tips uit de aflevering
Doetip: Zuurdesembrood maken met set van BroodgodinKijktip: The Wolf of Wallstreet op VideolandKooptip: Gisou haarolie
Boek van april
Op Het Einde Gaan Ze Allebei Dood - Adam Silvera