We hebben allemaal van die langetermijndoelen die we willen bereiken: je studie afronden, succesvol worden in je werk, een gezonder eetpatroon, een fit lijf. Wat het ook is, het is niet makkelijk om jezelf te motiveren. Maar wat als motivatie ook niet de key is om die doelen te bereiken, maar iets anders? Ik vertel je wat het geheim is!

Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(07:10) - Lekker Loeren
(18:43) - Lekker Leven
(33:44) - Hoofdonderwerp

Tips uit de aflevering
Doetip: boulderenDoetip: Disco Dunch bij Bar Bistro BravoureRecepttip: Havermout met banaan, frambozen, pindakaas en honing @brittanyluptonLeestip: Normal People van Sally RooneyLeuke video voor boekentips: @caitlinbea
Boek van maart
Bright Side van Kim Holden