Vandaag is mijn gast de Vlaamse psychiater, mindfulnesstrainer en zenleraar Edel Maex. Hij schreef  talrijke boeken van Mindfulness, in de maalstroom van je leven tot aan De bereidheid om te kijken in 2018 en startte een speciale stress klinniek in het ZNA ziekenhuis in Antwerpen. Daarnaast is hij zenleraar binnen de traditie van Maha Karuna Chan van Ton Lathouwers. Hij leidt inmiddels veelbezochte online zenavonden via Facebook en al zijn activiteiten zijn gebundeld op de website levenindemaalstroom.be 
Als je het een fijn gesprek vond geef dan zoveel mogelijk sterretjes in je podcastapp en als je een kleine bijdrage in de kosten wilt geven  is er een doneerknop voor Zen&Zo bij Petje af. Mailen kan naar info@marlouslazal.nl
Voor mijn muziek kun je terecht op mijn Spotify pagina of op mijn website: www.marlouslazal.nl