Podcast Zoeker

Wat Ik Wou Dat Ik Wist

Wat Ik Wou Dat Ik Wist

Maatschappij & Cultuur  |  150 afleveringen

Het leven als twintiger gaat gepaard met een hoop veranderingen, sommige leuk en sommige minder. De 28-jarige Kelly deelt in deze podcast haar ervaringen, gaat op zoek naar antwoorden, en gooit er af en toe ook nog wat celeb gossip en boekentips tussendoor. Een luchtig luistermomentje voor de twijfelende twintiger.Praat mee op Instagram via @watikwoudatikwistpodcast

Hoe het is om autisme te hebbenLuister  

Vandaag is podcastluisteraar Maxine te gast. Zij heeft autisme en deze diagnose werd erg laat in haar leven gesteld. Ze wil graag meer bewustwording creëren rondom de verschillende vormen van autisme en hoe dit vaak bij vrouwen zo laat geconstateerd wordt. Door te luisteren naar haar verhaal heb je…

Hoe je de leukste feestjes en etentjes bij je thuis organiseertLuister  

Hoe ouder ik word, hoe leuker ik het vind om feestjes en etentjes te organiseren. De hele voorpret met het bedenken van een thema, het in huis halen van aankleding, het bedenken van lekkere gerechten: ik geniet er enorm van. In deze aflevering probeer ik wat inspiratie en enthousiasme op het gebied …

Kwesties met Kelly #3Luister  

In Kwesties met Kelly geef ik advies aan luisteraars op het gebied van liefde, vriendschap, familie en carrière. Ze sturen mij hun kwesties in via een Instagram DM (@watikwoudatikwistpodcast) en daar reageer ik op. Dit alweer editie nummer 3 en hij zit vol interessante vragen! Wat doe ik als mijn v…

Het taboe op menstruatieLuister  

In deze aflevering wil ik het met je hebben over het taboe op menstruatie. Want is het eigenlijk niet raar dat we zo geheimzinnig hierover doen terwijl de helft van de bevolking ermee te maken krijgt? Ik deel mijn eigen (eerste) ervaring met menstruatie en hoe ik dit taboe merk om me heen. Ook deel …

Waarom leeftijd overrated isLuister  

In deze aflevering vertel ik waarom ik vind dat we te veel waarde hechten aan leeftijd. We gebruiken het om iemand in te schatten op basis van levensfase, levensstijl, volwassenheid, persoonlijkheid, maar het enige wat het zegt is hoe lang iemand op deze aardbodem rondloopt. Al zo vaak heeft iemand …

Waarom het oké is als je nog niet weet wie je bentLuister  

In deze aflevering zijn Hannah en Sven van de Filogang Podcast te gast. Ik praat met hun over de vraag des levens: wie ben ik nou eigenlijk? Ik denk dat bijna elke twintiger zich dit wel eens heeft afgevraagd. Het is nogal lastig om te bepalen wie je bent, waar je voor staat, waar je van houdt en wa…

Hoe we stiekem allemaal internet famous zijnLuister  

Met de opkomst van het internet is langzamerhand de scheiding tussen beroemdheden en 'het volk' verdwenen. Niet alleen doordat je nu kan doorbreken via internet, maar simpelweg omdat mensen die jij niet kent, jou wél kunnen kennen: je huisdier, wanneer je afgestudeerd bent, je politieke m…

Waarom passies van (jonge) vrouwen vaak belachelijk worden gemaaktLuister  

Waarom worden tienermeisjes belachelijk gemaakt voor hun One Direction-obsessie, maar jongens niet voor hun Ajax-obsessie? Het is een klein voorbeeld van hoe verschillend we de interesses, passies en hobby's van vrouwen behandelen versus die van mannen. Waar komt dit vandaan? Is het onderdeel v…

De schaduwkant van TinderLuister  

Tinder, de app waar menig swiper die ik ken de liefde van zijn of haar leven heeft leren kennen. Ja echt, ik meen het! Toch is het niet alleen maar rozengeur en maneschijn, zo blijkt uit een onderzoek van Australische journalisten. Het is namelijk tegenwoordig het lievelingsplatform van een hele hoo…

Mijn kennis van astrologie testen met astroloog Josie BoogLuister  

In de maand augustus ben ik in het onderwerp astrologie gedoken. Steeds vaker hoor ik mensen vragen 'Wat voor sterrenbeeld ben je?' Astrologie vindt zich een weg in ons dagelijks leven, maar eerlijk gezegd begreep ik er nog niks van. Na een maand studeren heb ik een astroloog uitgenodigd o…

Hoe weet je of iets liefde of vriendschap is?Luister  

Misschien heb je je wel eens afgevraagd: wat zijn we nou eigenlijk? Vrienden? Of stiekem wel meer? Zijn we dan friends with benefits? Of is dit liefde?  Gevoelens kunnen zo ontzettend verwarrend zijn. En als je er dan achter bent wat je zélf voelt, moet je er nog achter zien te komen wat die ander…

Het verlangen om ‘that girl’ te wordenLuister  

Misschien heb je de ‘that girl’-trend wel op TikTok voorbij zien komen: een reeks video’s waarin je beelden ziet van fitte meisjes die hun bed opmaken, in hun dagboek schrijven, groene smoothies maken en gezichtsmaskers aanbrengen. En dat met titels als ‘ochtendroutine van that girl’ of …

Q&A-afleveringLuister  

Het is weer eens tijd voor een Q&A-aflevering. Mocht je denken: wie is nou eigenlijk die chick die elke week tegen me aan lult? Dan kan je me met deze aflevering weer wat beter leren kennen. ;)Opbouw aflevering(00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(03:07) - Lekker Loeren(11:04) -…

Hoe het is om een dwangstoornis te hebbenLuister  

In deze aflevering praat ik met Kelsay. Zij heeft de diagnose dwangstoornis en tekenen van persoonlijkheidsproblematiek gekregen. Na 10 jaar heeft ze eindelijk de juiste behandeling gekregen en ze doet graag haar verhaal. Ik hoop dat je ernaar luistert, om mentale problemen beter te begrijpen en er …

To beha or not to behaLuister  

Een beha dragen is de normaalste zaak van de wereld. Maar waarom doen we het eigenlijk? Steeds meer mensen nemen afscheid van de beha. Ik vond het wel interessant om eens te kijken hoe de beha is ontstaan. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(08:14) - Lekker Lo…

20 tekenen dat het beter met je gaat dan je denktLuister  

We kunnen heel goed kritisch op onszelf zijn. Er is altijd wel iemand die volgens onszelf beter is, knapper is, slimmer is... We doen het zelf eigenlijk nooit goed genoeg. Juist daarom wilde ik deze aflevering maken. Ik deel een hoofdstuk uit '101 essays that will change the way you think'…

Kwesties met Kelly #2Luister  

Yes, een nieuwe Kwesties met Kelly! Verschillende luisteraars hebben mij hun kwestie op het gebied van liefde, vriendschap en carrière opgestuurd en ik doe in deze aflevering mijn uiterste best om daar een goed advies voor te geven. Volgende keer ook jouw kwestie erin? Stuur 'm dan per Insta D…

Zijn gefaalde relaties tijdsverspilling?Luister  

Als je na een break-up met vriendinnen klagend aan de keukentafel zit, kan het voelen alsof je relatie complete tijdsverspilling was. Je hebt ten slotte 'gefaald' je levenspartner for life te vinden. Toch geloof ik erin dat geen enkele relatie tijdsverspilling is en ik vertel je graag waar…

Faken dat alles prima gaatLuister  

We zijn met z'n allen heel goed in het doen alsof het altijd maar prima gaat. We willen anderen niet belasten met onze problemen, willen de sfeer niet verpesten en zo zijn er nog wel 100 redenen. Maar wat als je nou wel eerlijk zou zijn? Wat als je je wél kwetsbaar opstelt? Wat als je wel je p…

Het belang van opgeven: waarom je je er niet voor moet schamenLuister  

Het woord 'opgeven' heeft zo'n negatieve lading en ik ben het zat. Ik ben altijd opgegroeid met het idee dat opgeven of stoppen helemaal niet iets slechts hoeft te zijn en het veranderde mijn hele leven op de meest positieve manier mogelijk. Ik leg je graag uit waarom!Join de Wat Ik W…

Zo maak je van deze zomer je beste zomer ooitLuister  

De zon schijnt, er zijn steeds meer versoepelingen en we mogen weer op avontuur! Genoeg redenen om van deze zomer je beste zomer ooit te maken. Ik help je daar graag bij en geef in deze aflevering allerlei tips om het meeste uit deze maanden te halen.QRingAls je deze zomer zoveel buiten bent of zelf…

De sleutel tot een relaxter en gelukkiger levenLuister  

Toen ik afgelopen week iemand antwoord hoorde geven op de vraag 'Welke gewoonte heeft je leven drastisch veranderd?' voelde ik me enorm geïnspireerd door het antwoord wat een vrouw daarop gaf. Ik deel haar levensles graag met jullie en vertel hoe ik denk dat je hem het beste in je leven k…

14 dingen die ik leerde in mijn 28e levensjaarLuister  

Het is mijn 28e verjaardag! En daarom blik ik terug op afgelopen jaar: wat zijn nou echt dingen die ik heb geleerd? En wat kan jij eventueel met die lessen? Veel luisterplezier!Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: htt…

10 dingen die ik stom vind (rant-aflevering)Luister  

Geïnspireerd door de Stom!-rubriek van de LINDA. deel ik vandaag 10 dingen die ik stom vind: van eetrijpe avocado's die niet eetrijp zijn tot de huizenmarkt. Veel luisterplezier!WhatsApp-statistieken van Michelle Sudjito (klik op link in bio): https://www.instagram.com/michellesudjito/Recept c…

Jongerentrends: toen vs nu (Van Habbo Hotel en Diddle-plaatjes naar TikTok en doodshoofd-emoji's)Luister  

Waarin verschillen jongeren (10-18 jaar) van verschillende generaties van elkaar? En waarin zijn ze eigenlijk precies hetzelfde? Die vragen kwamen in me op toen ik een documentaire keek over de gekte in de jaren 80 rondom de band Doe Maar. De boyband-gekte? Herkenbaar. De mullets en felroze plastic …

Mijn ervaring met acné: wat me er na 15 jaar vanaf hielpLuister  

Vanaf mijn 12e deal ik al met acné en ik heb werkelijk álles onder de horizon geprobeerd. In deze aflevering vertel ik wat dat dan allemaal was, hoe ik me afgelopen jaren over mijn acné heb gevoeld en hoe ik uiteindelijk op een punt ben gekomen dat mijn huid rustig is. Genoemde medicijnen van de…

Kwesties met Kelly #1Luister  

In deze aflevering geef ik luisteraars advies over dilemma's die zij over hun eigen leven hebben ingestuurd. Denk aan: moet ik terug naar mijn ex? Hoe verbreek ik een vriendschap? En hoe kies ik waar ik ga settelen? Wil jij ook een kwestie inzenden voor een volgende editie? Stuur 'm dan vi…

Hoe het is om anorexia te hebbenLuister  

In deze aflevering interview ik Shannon Blezer. Zij schreef een boek over haar ervaring met de eetstoornis anorexia nervosa (www.mijneetstoornisenik.nl). In de podcast vertelt ze hoe deze eetstoornis erin sloop, wat haar behandeling was en in hoeverre ze hersteld is. Ook heb ik haar de vragen kunnen…

Versies van jezelf bij verschillende mensenLuister  

In deze aflevering heb ik het over hoe verschillende mensen in je leven een verschillend beeld van jou kunnen hebben op basis van de ervaringen die ze met jou hebben gehad. Hoe heeft dat invloed op hoe je je gedraagt onder die mensen? En wat zegt het over je eigen identiteit?Indeling:(00:21) : Intro…

Introvert in coronatijd: bang voor einde lockdown?Luister  

Introverte mensen genieten volop van het rustige leven waar we in lockdowns toe gedwongen worden. Maar wat als straks alles weer mag? Ik vertel je mijn gedachtes hierover en deel tips om als introvert je straks niet overweldigd te voelen.Indeling:(00:21) : Introductie(02:48) : Lekker Loeren(12:00) :…

Mijn en jullie ervaring met straatintimidatieLuister  

In deze aflevering heb ik het over straatintimidatie. 97% van mijn luisteraars voelt zich wel eens onveilig op straat en dat is natuurlijk veel te veel. Ik deel mijn ervaring met straatintimidatie en vertel ook een aantal van jullie verhalen (ingezonden via Instagram). Indeling:(00:21) : Introductie…

Waarom het concept 'maagdelijkheid' bullsh*t isLuister  

In deze aflevering wil ik het met je hebben over het begrip 'maagdelijkheid verliezen'. Waarom noemen we het zo en wat heeft dit voor effect op de manier waarop we naar seks kijken? Wat zegt het over de waarde van een vrouw nadat ze seks heeft gehad? Moeten we de term nog wel gebruiken? In…

Het effect van 1 jaar thuiszitten op onze relatie (met mijn vriend Niels)Luister  

Inmiddels zitten we door corona inmiddels een jaar lang allemaal thuis. We werken thuis, eten thuis, sporten thuis, alles is thuis. Na pas vier maanden te hebben samengewoond, was dat klein een flinke relatietest voor mij en mijn vriend. In deze aflevering vertellen we hoe het afgelopen jaar is gega…

In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 2)Luister  

In de vorige aflevering vertelde ik hoe het was om 7 maanden geleden over te stappen van in dienst naar ZZP'er. Ook deelde ik daarin een beginnersgids voor ondernemers. In deze afleveringen deel ik de zeven lessen die ik heb geleerd over ondernemen.Indeling:(00:21) : Introductie(07:03) : Lekker…

In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 1)Luister  

Het is inmiddels 7 maanden geleden dat ik de overstap maakte van een fulltime job naar werken voor mezelf. In deze aflevering blik ik terug op die periode, vertel ik mijn verhaal én vertel ik wat nodig is als ook jij voor jezelf wilt gaan beginnen. De aflevering van volgende week is deel 2 en daari…

Gaslighting: zo word je onbewust emotioneel gemanipuleerdLuister  

In deze aflevering bespreek ik het fenomeen 'gaslighting': een vorm van psychologische manipulatie waarbij iemand erop uit is de ander mentaal te ontredderen, bijvoorbeeld door bij diegene twijfel te zaaien over het eigen gezonde verstand. Het komt vaker voor dan je denkt en kan behoorlijk…

Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen - met Titia Hoogendoorn en Nienke SchuitemakerLuister  

In deze aflevering bespreek ik het boekje 'Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen' van Titia Hoogendoorn en Nienke Schuitemaker met de schrijvers zelf. Ik vraag hun waarom ze het boekje hebben geschreven, hoe dat eraan toe ging en ik leg ze een aantal politieke stelli…

Hoe je minder nadenkt en meer in het nu leeftLuister  

In de aflevering van vandaag wil ik het hebben over hoe je minder kan nadenken en meer in het nu kan leven. Op een dag heeft een gemiddeld mens 6.200 gedachtes en die helpen je lang niet altijd verder. Geïnspireerd door het boek 'De kracht van het nu' van Eckhart Tolle geef ik je tips om …

Stoppen met de pil, anticonceptie-geschiedenis en de mannenpilLuister  

In deze aflevering wil ik het hebben over anticonceptie. Wat gebruikten mensen vroeger? Hoe is de anticonceptiepil ontstaan? Waarom stoppen de laatste jaren zoveel mensen met de pil? En wanneer komt nou eindelijk die mannenpil op de markt? Ik vertel je er alles over en deel uiteraard ook mijn eigen …

7 tekenen dat je emotioneel volwassen bentLuister  

In deze aflevering heb ik het over emotioneel volwassenheid. Ik kwam deze post tegen op Instagram en die zette me aan het denken. Hoe emotioneel volwassen ben ik eigenlijk? Ik deel 7 tekenen met je die aantonen of je emotioneel volwassen bent of niet. Indeling:(00:21) : Introductie(11:08) : Lekker L…

Waarom een droombaan niet per se leidt tot een gelukkig leven - met de PodcastGastLuister  

In deze aflevering is Matthijs te gast, ook wel bekend als De PodcastGast! Zijn doel is om dit jaar in 100 podcasts te gast te zijn. Aangezien hij daarnaast een (net nog) twintiger is met een interessant levensverhaal, nodigde ik hem graag uit. Hij deelt zijn levenslessen met je en blikt terug op de…

Waarom 'hustle culture' slecht voor je isLuister  

In deze aflevering heb ik het over 'hustle culture': de levenswijze met het bijbehorende idee dat heel je leven om werken zou moeten draaien. Lang heb ik hier zelf aan meegedaan en geloofde ik ook echt dat hard en veel werken je gelukkig zou maken. Het afgelopen jaar is mijn blik hierop ve…

Zo overleef je de deprimerende januarimaandLuister  

Januari is voor veel mensen een deprimerende maand: de feestdagen zijn voorbij, dus er is niks om naar uit te kijken. Het weer is kut. En dan zitten we ook nog in een lockdown. In deze aflevering geef ik je tips om toch op een positieve en fijne manier de januarimaand door te komen!Indeling:(00:21) …

De eindejaarsspecial: terugblik op challenges, boeken en life eventsLuister  

In deze aflevering blik ik terug op 2020. Op de dingen die mij gebeurd zijn, de challenges die ik heb gedaan en de boeken die ik heb gelezen. Van die laatste twee vind je hier een overzicht: Challenges:Januari: een maand lang vegan etenFebruari: een week lang om 5 uur opstaanMaart: een weekend lang…

De gekste kerstfeitjes én tips voor de leukste corona proof kerstactiviteitenLuister  

In deze aflevering duik ik in de geschiedenis van kerst. Waarom vieren we het? Waar dient Tweede Kerstdag voor? Waar komt de kerstman vandaan? Waarom zetten we een boom op? Mijn feitjes komen hier vandaan.Ook deel ik leuke tips voor wat je met familie en vrienden deze kerst kan doen zonder dat je de…

Het leven van Jewaria Luu (23): over model, mama, student en influencer zijn tegelijkertijdLuister  

In deze aflevering interview ik Jewaria Luu. Ze is pas 23 jaar oud, maar heeft nu al een behoorlijk turbulent leven erop zitten. Ze is model, heeft een kindje, is student en influencer. We hebben het onder andere over de tijd dat ze in Vietnam woonde, haar ontmoeting met de vader van haar kindje en …

Huisdieren en waarom ik ze nu niet hebLuister  

Indeling:(00:21) : Introductie -(02:30) : Lekker Loeren -(18:30) : LKL -(19:25) : Hoofdonderwerp -(47:13) : ChallengeMijn topnummers van 2020: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1EM9uYZ74yJgDk?si=NGvamMZdRLKdo9MQP6aJlAJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep: https://www.facebo…

Hoe ik in een maand een boek schreefLuister  

In deze aflevering bespreek ik mijn challenge van november: in een maand tijd een boek schrijven! Ik deed namelijk mee aan NaNoWriMo (National Novel Writing Month) waarbij het doel is om de 50.000 woorden aan te tikken. Spoiler: dat is me gelukt! Ik vertel je wat daar allemaal bij kwam kijken en dee…

Daten in tijden van social distancingLuister  

In deze aflevering heb ik het over daten in tijden van social distancing. 2020 is een heel gek jaar en corona heeft het zeker niet makkelijker gemaakt voor singles. Hoe ontmoet je toch nog mensen? Hoe gaat zo’n online date eraan toe? Ik bespreek alles via input van mijn luisteraars over dit onderw…

Zo word je weer vrolijk van je saldo - met The Happy FinancialLuister  

In je twintiger jaren speelt geld een grote rol: studieschuld, sparen voor een huis, voor het eerst zelf een huishouden runnen. Probeer dan nog maar eens het overzicht te houden! Ook ik heb daar moeite mee en daarom nodigde ik Marjan Heemskerk (The Happy Financial) uit om antwoord te geven op al onz…

De 100e aflevering! Lancering van de community & terugblikkenLuister  

Wauw, dit is gewoon de 100e aflevering van deze podcast! Ik had nooit gedacht deze mijlpaal aan te tikken, al had ik het natuurlijk wel gehoopt. Ik blik in deze aflevering terug op mijn allereerste aflevering, vertel wat mijn favoriete aflevering was en beantwoord vragen van luisteraars. Ook heb ik…

In welke tijd ik het liefst zou levenLuister  

In deze aflevering reflecteer ik op verschillende tijden: de tijd waarin ik het liefst zou willen leven (spoiler: het is de jaren 1920 en ik vertel over Zelda Fitzgerald), de tijd waarin we nu leven en de tijd waar we naartoe gaan. Welke ontwikkelingen zie ik gebeuren en wat vind ik daarvan? Veel pl…

Zo maak je nieuwe vriendenLuister  

1 op de 10 jongvolwassenen is eenzaam. Het kan ontzettend lastig zijn om in je twintiger jaren nog nieuwe vrienden te maken en dat is niets om je voor te schamen! Toch blijven we sociale dieren en zijn we op zoek naar die connectie. Daarom geef ik in deze aflevering tips voor hoe je makkelijk nieuwe…

Wat je nog niet wist van.. Diana Leeflang!Luister  

In deze aflevering interview ik Diana Leeflang. Zij is al bijna 10 jaar online content creator en heeft hierdoor een bijzonder leven. Ik vraag haar naar hoe het voor haar is/was om twintiger te zijn: tegen wat voor dingen liep ze aan en hoe ging ze daarmee om? Het is een lange aflevering, maar ik bl…

Hoe je makkelijk en snel veel geld verdientLuister  

In deze aflevering vertel ik over de wereld van Multi Level Marketing/Network Marketing: wat is het en hoe shady is deze business? Ik ging zelf op onderzoek uit en vertel je er meer over. Ook geef ik tips voor toffe manieren om zelf wat extra geld te verdienen.Indeling:(00:21) : Introductie -(08:19)…

Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 2)Luister  

Omdat ik in deel 1 niet alle vragen kon beantwoorden over een baan vinden en solliciteren, beantwoord ik de rest in deze aflevering, deel 2! Hopelijk haal je er veel handige tips uit en ga je vol vertrouwen het sollicitatieproces in. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(03:55) : Lekk…

Dik zijn in een land waar dun de norm isLuister  

Omdat ik enorm geïnspireerd was door het boekenclubboek 'Knap voor een dik meisje' van Tatjana Almuli, bespreek ik het boek in deze aflevering extra uitgebreid. Ik deel mijn recensie en die van luisteraars, maar bespreek ook een aantal specifieke uitspraken die Tatjana doet over de stigma…

Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 1)Luister  

Door de coronacrisis staan een hoop mensen op straat en moeten noodgedwongen op zoek naar een nieuwe baan. Een toffe vacature vinden waar je ook nog de skills voor hebt én dat sollicitatiegesprek ownen: het is niet makkelijk. Daarom geef ik in deze aflevering tips vanuit eigen ervaring!Indeling:(00…

Wat mijn bijbaantjes en stages mij leerdenLuister  

In deze aflevering vertel ik over de bijbaantjes en stages die ik heb gehad. Ook vertel ik wat ik van elke ervaring heb geleerd en geef ik tips om meer uit je bijbaantjes/stages te halen.Indeling:(00:21) : Introductie -(02:39) : Lekker Loeren -(17:13) : LKL -(23:10) : HoofdonderwerpNomineer Wat Ik W…

Ik ging een weekend offline en dit is wat er gebeurdeLuister  

Als mega telefoonverslaafde vond ik het eindelijk eens tijd om af te kicken. Ik besloot deel te nemen aan de #DigitalDetoxDay op 5 september, een dag waarop je je telefoon uitzet. Alleen maakte ik er een heel weekend van. Is het me gelukt? En wat vond ik ervan? Ik vertel het je in deze aflevering!In…

Waarom het gras altijd groener lijkt aan de overkantLuister  

Vergelijken. Doen we het niet allemaal? Zeker in je twintiger jaren waarin je eigenlijk niet zo heel goed weet waar we mee bezig zijn, is het heel makkelijk om naar mensen te kijken die het wél voor elkaar hebben. Maar hebben zij het wel echt beter voor elkaar? Is het gras daadwerkelijk groener aan…

Zo word je de hoofdpersoon in je eigen levenLuister  

Heb je soms het idee dat je een bijrol speelt in iemand anders leven? Of vind je je leven nietszeggend in vergelijking met anderen? Dan is deze aflevering voor jou, want ik geef je tips om #maincharacterenergy te krijgen! En ja, ik leg je precies uit wat ik daarmee bedoel. Indeling:(00:21) : Introd…

Jubileumaflevering: Zo Maak Je Een PodcastLuister  

Mijn podcast bestaat 2 jaar! Tijd voor een jubileumaflevering. Het lijkt me superleuk als er nog meer mensen gaan podcasten en ik geef graag tips. Daarom heb ik in deze aflevering een volledig stappenplan opgenomen voor startende podcasters: van techniek tot branding en publicatie tot marketing. Hop…

De Q&A-aflevering: alles wat ik nog nooit eerder verteldeLuister  

Twee jaar deed ik m'n podcast anoniem en vorige week uploadde ik voor het eerst een foto van mezelf. Door het wegstrepen van die anonimiteit kan ik een stuk meer delen en daarom is de aflevering van deze week een Q&A! Ik beantwoord al jullie brandende vragen. Jouw vraag niet beantwoord? DM me e…

Dagboek van juli en weg met anonimiteitLuister  

Groot nieuws: ik heb besloten om mijn podcast niet meer anoniem te doen! Dat en nog meer grote veranderingen worden in deze aflevering gedeeld. Daarnaast ook een boekenrecensie van Milk & Honey, de aankondiging van het nieuwe boekenclubboek en mijn nieuwe challenge. Veel luisterplezier!Indeling:(00:…

Wat De Vijf 'Love Languages' Voor Jouw Liefdesleven Kunnen DoenLuister  

Heb je ooit gehoord van de vijf 'love languages'? Een superinteressant concept dat de manieren waarop we liefde uiten en willen ontvangen onderscheidt in vier groepen. Weet je welke liefdestaal jij hebt en welke je partner heeft, kan dat een hoop misverstanden voorkomen én je liefdesleven…

Zo Verging Een Maand Lang Mediteren MijLuister  

In deze aflevering recenseer ik het boekenclubboek van de maand juni (Not That Kind Of Girl van Lena Dunham), kondig ik het nieuwe boekenclubboek aan, vertel ik hoe de maand lang mediteren mij verging en vertel ik welke challenge ik in juli ga doen. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie…

Naaktfoto’s verkopen via OnlyFans: empowering of onfeministisch?Luister  

OnlyFans is een nieuw platform waarop content creators exclusieve content tegen betaling kunnen aanbieden via een abonnement. In de praktijk wordt het voornamelijk gebruikt om 'adult content'  aan te bieden. Het platform stijgt enorm in populariteit en steeds meer bekende influencers make…

Hoe Het Is Om een Jaar Extravert Te Leven én Een Maand Lang Random Acts Of Kindness Te DoenLuister  

In deze aflevering recenseer ik het boekenclub-boek van mei: Sorry Dat Ik Te Laat Ben, Maar Ik Wilde Niet Komen, over een introvert iemand die een jaar lang extravert gaat leven. Een hoop mensen hebben meegelezen, dus ik deel ook een aantal recensies van luisteraars. Daarnaast bespreek ik mijn chall…

Onzekerheid Over Je Eigen KunnenLuister  

We kunnen zelf ons eigen grootste criticus zijn, zeker in deze coronacrisis waarbij we 'extra tijd' hebben. Want we hebben zolang verlangd naar meer tijd om klusjes te doen die zich opstapelden. Waarom gebruiken we dan nu niet élke minuut om onszelf, ons huis, ons lichaam of ons intellect…

De Favorieten AfleveringLuister  

Op verzoek van luisteraars geef ik een aflevering lang alleen maar tips. Op het gebied van voedsel, recepten, verzorging, make-up, websites, video's, hobby's, interieur en life hacks: dit zijn mijn favorieten!Indeling:(00:21) : Introductie -(01:50) : Lekker Loeren -(11:23) : LKL -(17:45) :…

Ik Zette Een Maand Lang Elke Dag 10.000 StappenLuister  

Deze aflevering gaat over mijn challenge van de maand april: elke dag 10K stappen zetten! Is het me gelukt? Was het moeilijk? Ben ik afgevallen? Merkte ik mentale verschillen? Op al die vragen geef ik antwoord!Overigens begint het hoofdonderwerp pas op 37:13 minuten, want het eerste half uur praatte…

Een Aflevering Vol PositiviteitLuister  

Ik zat er deze week even een dag flink doorheen. Zo'n dag dat alles tegen zit en je maar niet uit je slechte bui kan komen. Tel daar een persconferentie bij op die al je fijne vooruitzichten cancelt en je kutdag is compleet. Vandaar even een aflevering vol positiviteit. Ik kreeg tientallen DM&a…

Zo Motiveer Je Jezelf ThuisLuister  

Nu er van ons allemaal verwacht wordt thuis ons (school)werk te doen, lopen we tegen situaties aan die we niet zagen aankomen. Want wat blijkt: het is een stuk lastiger je te concentreren in een thuissituatie dan op school/werk. Hoe motiveer je dan toch jezelf om die to do lijst af te maken? In deze…

Wat Jouw Sterrenbeeld Over Je ZegtLuister  

Ik mag dan een nuchter en wetenschappelijk opgeleid persoon zijn, maar dat betekent niet dat ik niets heb met astrologie. Sinds vorige zomer ben ik me gaan verdiepen in deze theorie die de stand van hemellichamen tijdens je geboorte verbindt met karaktereigenschappen. En toen ik mijn eigen analyse l…

Zo Kom Je De Quarantaine Tijd DoorLuister  

Met 2 weken achter de rug en nog 4 weken te gaan zitten we midden in de tijd van thuisisolatie. Terwijl de routines beginnen te vormen, komen er ook steeds meer momenten van verveling. Wat moet je nu in godsnaam gaan doen? Op Instagram heb ik jullie om tips gevraagd om elkaar inspiratie te bieden. O…

Wat Leven In Quarantaine Mij Heeft GeleerdLuister  

Na ruim een week nauwelijks buiten te zijn geweest door de nieuwe maatregelen van het coronavirus heb ik aardig wat tijd gehad om na te denken. In deze aflevering deel ik wat ik tot nu toe heb geleerd van leven in quarantaine: van sociale afstand en zorgen over mijn ouders tot het mooie samenkomen v…

Hoe Het Is Om Influencer Te Zijn (met Boncolor)Luister  

In deze aflevering interview ik Bonnie, van o.a. het YouTube-kanaal Boncolor. Ze heeft op YouTube 46K abonnees, op Instagram 26K volgers en ze heeft een succesvolle podcast genaamd De Pyjama Podcast. Een influencer is ze dus zeker, maar hoe is ze dat geworden? Wat vindt ze van de term 'influenc…

Waarom gaan we altijd van het slechtste uit bij mensen?Luister  

Ik ben altijd opgevoed met het idee dat ik vreemden niet te snel moet vertrouwen, dat ik moet oppassen, want je 'hebt zulke gekke mensen in deze wereld'. Hierdoor ging ik automatisch van het slechtste uit. Ook hebben we ons hele wereld ingedeeld in instituties om mensen in het gareel te ho…

Hoe Een Week Lang 5 Uur Opstaan Mijn Leven VeranderdeLuister  

Van Tim Cook tot Oprah Winfrey: de meest succesvolle mensen ter wereld zweren bij vroeg opstaan. Na verschillende boeken en onderzoeken te hebben gelezen over hoe ‘om 5 uur opstaan je leven verandert’, besloot ik mezelf eens aan deze test te onderwerpen. Een week lang stond ik om 5 uur op en in …

Waar Zijn Onze Hobby's Gebleven?Luister  

Hoe ouder we worden, hoe minder dingen we echt gewoon simpelweg voor ons plezier doen. Alles moet bijdragen aan verbetering op persoonlijk of professioneel niveau. En hoewel dat een fijne bijkomstigheid is, denk ik niet dat het het hoofddoel moet zijn. Waarom zijn we kwijtgeraakt hoe het is om te …

Het grote 'Is Dit Het Nou?'-gevoelLuister  

Hoe kan het dat je zelfs wanneer je grote dromen waarmaakt -een promotie, een relatie, een huis- je toch nog het gevoel kan hebben: 'Is dit het nou?' In deze aflevering praat ik over waar ik denk dat dit gevoel vandaan komt en hoe je écht tevreden kunt worden met de indeling van je leven.…

Dit Vond Ik Van Een Maand Vegan EtenLuister  

Januari zit erop en dus is het tijd om terug te blikken op de eerste challenge van dit jaar: een maand lang vegan eten! Heb ik het volgehouden, wat deed het met mijn lichaam en ga ik het doorzetten? Ook bespreek ik het boek van de eerste boekenclubmaand: Het Rosie Project. Uiteraard kondig ik ook de…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over DrugsLuister  

Spannend! Een aflevering met een onderwerp waar toch nog best een taboe op ligt. Omdat ik vind dat taboes moeten worden doorbroken en dat je door ook over taboe-onderwerpen te praten meer begrip voor elkaar kan creëren, besloot ik dit onderwerp toch aan te snijden. Ik vertel over mijn eigen drugser…

Wat Meiden Willen (In Een Jongen)Luister  

Naar aanleiding van het succes van de aflevering 'Wat Jongens Willen', is er nu deze aflevering: Wat Meiden Willen! Op verzoek van een van mijn mannelijke luisteraars (ja, die zijn er!) en ook wel eens leuk om mijn eigen turn-ons met die van jullie en met die uit verschillende onderzoeken …

Wat Gebeurt Er Na De Dood?Luister  

We nemen het feit dat we leven, ademhalen op dit moment, snel voor lief. Je (of in dit geval: ik) wordt even wakker geschud als je op de uitvaart staat van iemand die een week geleden nog op deze aarde was. Want hoe kan het dat je het ene moment leeft en het andere moment weg bent? Waar ben je dan h…

Hoe Je Van 2020 Jouw B*tch MaaktLuister  

Een nieuw jaar is voor mij als een notitieboekje met lege pagina's: ik kan niet wachten om het in te vullen! En dan het liefst met hele mooie doelen. In deze aflevering vertel ik je hoe je ervoor zorgt dat dit jaar jouw goede voornemens wél lukken en hoe je over een jaar met heel veel trots ka…

Hoe Het Echt Is Om Samen Te WonenLuister  

Wow, f*king lange aflevering! Maar het is de laatste van het jaar, dus dan mag het. Deze aflevering is met een gast: mijn vriend Niels! Hoe is de overstap naar samenwonen gegaan? Hoe hebben we het huishouden en financiën geregeld? Wat zijn onze eerste irritaties aan elkaar? Dat en meer hoor je in d…

Wat Je Kan Doen Tegen EenzaamheidLuister  

December hoort de gezelligste maand van het jaar te zijn, maar voor sommige mensen is het dat niet. Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in Nederland, waaronder ook een hoop jongeren. Op dit onderwerp ligt een enorm taboe en daar moeten we vanaf. Daarom deze aflevering: wat kan je doen als je je z…

(Schoon)Familieverplichtingen In De DecembermaandLuister  

Een extra lange aflevering deze keer mét een gast, namelijk mijn schoonzus Marlou! We vertellen over onze eerste ontmoeting, wat we van onze schoonfamilies vinden, hoe we druktes in de decembermaand aanpakken en geven tips voor ongemakkelijke interacties met je (schoon)familie. Hoe hou je alle (ker…

Uitstelgedrag: Waarom Doen We Het en Hoe Voorkom Je Het?Luister  

Urenlang op social media scrollen terwijl je wéét dat je eigenlijk iets anders zou moeten doen waar je nou net even geen zin in hebt Herkenbaar? Same. Noem het procrastinatie, uitstelgedrag of soggen: we doen het in zekere mate ons hele leven lang, want kuttaakjes zullen er altijd zijn. Maar waaro…

De Aflevering Zonder HoofdonderwerpLuister  

Want soms zitten al je holtes verstopt en kan je het leven gewoon even niet aan. ;) Maar alle gekheid op een stokje: deze aflevering heeft misschien geen diep hoofdonderwerp, maar bevat wel weer alle juicy roddels van het Lekker Loeren-blokje, heerlijke luister- en kijktips in het LKL'tje én h…

Hoe We Een Bizar Schoonheidsideaal Allemaal In Stand HoudenLuister  

Het is zo normaal geworden om kritiek te uiten op je eigen lichaam als vrouw. Sterker nog: het is bijna een soort bonding-moment geworden onder vrouwen. 'Oh ik heb weer zoveel gegeten dit weekend, ik moet naar de sportschool vandaag.' 'Meid, ik ook! Ik krijg zo'n bol gezicht.&apo…

Fear Of Missing Out (FOMO) En Wat Je Eraan Kan DoenLuister  

Ooit door je tijdlijn gescrolld op een zaterdagavond en keihard jaloers zitten wezen op de fantastische zaterdagavond-acitiviteiten van anderen? Je bent niet alleen! FOMO (Fear Of Missing Out) is een fenomeen waar veel mensen mee dealen, zo ook ik. Waar komt het vandaan? En wat kan je eraan doen? In…

Hoe Om Te Gaan Met Grote LevensveranderingenLuister  

Van bij je ouders wonen naar op kamers, van middelbare naar hogeschool, van studeren naar werken, van met huisgenoten wonen naar samenwonen.. Het zijn allemaal van die levensveranderende dingen die stress met zich mee kunnen brengen. Ben ik wel klaar voor deze stap? Wat als alles fout gaat? Wat als …

Hoe Je Creatieve Productiviteit VergrootLuister  

De meeste bedrijven motiveren hun werknemers door middel van beloningen en straffen. Hoe harder je werkt en hoe sneller je iets oplevert, hoe groter de beloning. Maar hoe efficiënt is dat wanneer de meeste beroepen rusten op een bepaalde mate van conceptueel denken en creativiteit? Spoiler: niet ef…

Hoe Je Uit Een Dipje KomtLuister  

Soms heb je van die periodes dat je effe niet zo lekker in je vel zit. Je hoofd loopt over van de dingen die je moet doen, waardoor je juist helemaal niets meer gedaan krijgt. Of je zit een sleur: elke dag lijkt hetzelfde en je hebt de energie niet om er wat aan te doen. Of gewoon van die dagen dat …

Waarom Daten In Deze Tijd F*cked Up IsLuister  

We zijn de eerste generatie die gebruik maakt van online daten in de nieuwe vorm van dating apps. We swipen erop los op zoek naar die speld in de hooiberg: de ware (als je daarin gelooft). Hoewel vele mensen een relatie vinden via Tinder en er zelfs al Tinder-baby's zijn, lijkt een groot aantal…

Hoe Je Netwerken En Random Mensen Aanspreken Niet Awkward MaaktLuister  

Of je nou moet netwerken voor je baan, wel eens een leuk iemand aan de bar wil aanspreken of nieuwe vriendschappen wil sluiten: we moeten allemaal wel eens zomaar mensen aanspreken en dat kan best wat stress met zich meebrengen. 'Is het niet raar als ik dit doe? Wat moet ik dan zeggen? Misschie…

Is Netflixen Het Nieuwe Roken?Luister  

Sinds diensten als Netflix het ons zó makkelijk hebben gemaakt om te bingewatchen, is de tijd die we hieraan besteden enorm gestegen. Urenlang 's avonds op de bank naar een nieuwe serie kijken, er is toch niets lekkerder dan dat? Toch kan het ook wel eens voelen als een verspilling van je tijd…

Mijn Reis Naar Japan + De Druk Om Reislustig Te ZijnLuister  

Een keer scrollen op je tijdlijn en je hebt de halve wereld gezien: twintigers (en millennials in het algemeen) reizen erop los en delen dat maar wat graag met de wereld. Soms voelt het wel eens alsof het mantra 'Niet gebackpackt, niet geleefd' geldt. Zelf zette ik me lange tijd af hierteg…

Zo Voelt een Burn-OutLuister  

Op steeds jongere leeftijd krijgen mensen burn-outs. Gelukkig heb ik het zelf nog niet meegemaakt, maar ik ken genoeg mensen van mijn leeftijd die er wel last van hebben gehad. Uit eigen interesse hoe zoiets nou voelt en op veler verzoek van jullie heb ik iemand bereid gevonden die daarover wil vert…

The Imposter Syndrome/Je Ergens Niet Thuis VoelenLuister  

Of het nu een nieuwe baan, een nieuwe vriendengroep of een nieuw sportteam is: soms kom je in situaties waarbij je je niet direct thuis voelt. Het kost tijd om aan een nieuwe situatie te wennen en je voelt je ongemakkelijk. Guess what? Je bent niet alleen! Ook als het gaat om prestaties of een nieuw…

Waarom We Drinken En FeestenLuister  

Wat is de reden dat we feesten en alcohol drinken? Is het een ontsnappingsmethode uit de dagelijkse sleur? En waarom hebben we daar dan alcohol voor nodig? Van 'doe nou even gezellig een drankje' tot 'alcohol moet je leren drinken': in deze aflevering bespreek ik waarom we feeste…

Jubileumaflevering: Wat Zij Wouden Dat Ze WistenLuister  

Het is vandaag 18 augustus en dat betekent dat ik mijn eerste podcastaflevering precies een jaar geleden uploadde! We zijn nu 46 afleveringen verder en ik ben zo blij dat ik dit gestart ben! Ter ere van de 'verjaardag' van mijn podcast heb ik een speciale aflevering. Ik heb namelijk zowel …

Het Effect Van Kunst Op Je GevoelensLuister  

Bij kunst moet ik altijd aan schilderijen denken, maar het is zoveel meer dan dat: dans, muziek, poëzie, theater. Toen ik bij De Parade in Amsterdam een dans/muziekvoorstelling zag, besefte ik weer hoe kunst je kan raken. Hoe je emotioneel kan worden, herkenning kan vinden. Het is makkelijk om je m…

De Druk Om 'Beach Body Ready' Te Zijn In De ZomerLuister  

Richting de zomer lijkt iedereen opeens veel meer bezig te zijn met het feit dat we het strand op gaan en een stuk minder kleren gaan dragen. Want ben je wel strak genoeg, fit genoeg? De sportschoolreclames en fitgirl-posts vliegen je om de oren en wat doe je met de druk van dat schoonheidsideaal? I…

Is Jaloezie In Een Relatie Gezond?Luister  

Iedereen krijgt in een relatie wel eens te maken met jaloezie. In sommige gevallen kan het een relatie zelfs volledig opbreken. Wanneer is jaloezie iets gezonds en wanneer gaat het gewoon simpelweg te ver? En wat kan je doen als je (onnodig) jaloezie ervaart? In deze aflevering bespreek ik mijn eige…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Millennial ZijnLuister  

Een speciale aflevering deze week: millennial-expert Jasper Scholten is namelijk te gast! In zijn boek en podcast Het Millennial Mysterie bespreekt hij het doen en laten van de millennial én (mega-interessant) wat nou eigenlijk ten grondslag ligt aan dat doen en laten. Waarom voelen we allemaal zov…

Hoe Ouder Worden De Band Met Je Ouders VerandertLuister  

Het is gek hoe de band met je ouders kan veranderen naarmate je ouder wordt. Je begint ze steeds meer als gelijke te zien, als mensen die ook fouten kunnen maken. Ook besef je dat er een moment komt dat je je ouders overleeft. In deze aflevering vertel ik over dat besefmoment en deel ik ook mijn rec…

Zo Zeg Je Vaker Nee En Stel Je GrenzenLuister  

Een speciale aflevering die eigenlijk door jullie gemaakt is! Ik kreeg namelijk van heel veel mensen input toen ik op Instagram (www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast) vroeg of jullie people pleasers zijn of zonder problemen je grenzen aangeven. In deze aflevering praat ik je door deze ervaring…

Vind Je Hem/Haar Leuk Of Vind Je Vooral Het Idee Van Hem/Haar Leuk?Luister  

Daten kan erg lastig zijn, vooral wanneer je jezelf (onbewust) hebt aangepraat dat je een relatie nódig hebt. Maar hoe weet je dan of je iemand echt leuk vindt of dat je vooral het idee van iemand leuk vindt? Hoe weet je of je gek bent op de aandacht of gek bent op de persoon? In deze aflevering ga…

Wat Is De Juiste Mening Over Plastische/Cosmetische Chirurgie?Luister  

Want oprecht? Ik heb geen idee. Ik merk dat ik het aan de ene kant heel vet vindt dat het taboe op plastische chirurgie steeds meer lijkt te verdwijnen en we er open over kunnen praten. Aan de andere kant vind ik het doodeng dat het steeds 'normaler' wordt om een ingreep te laten doen. In …

Doe Maar Gek, Je Doet Al Normaal GenoegLuister  

Aan de ene kant ben ik gek op de Hollandse nuchterheid. Ik zeg met trots dat ikzelf zo nuchter als wat ben. Maar wat ik minder vind, is dat we als Nederlanders iets al gauw 'te' vinden. Te bloot, te veel, te groot, te gek. Doe nou maar normaal, dan doe je al gek genoeg. En dat weerhoudt me…

Waarom Vinden We Het Zo Erg Om Ouder Te Worden?Luister  

Ik ben afgelopen weekend 26 geworden en eigenlijk was het voor het eerst dat ik me niet meer trots op m'n leeftijd voelde. Ik had het stiekem best wel lekker gevonden om een aantal jaar 25 te blijven. Dat zette me aan het denken: waarom hebben we moeite met ouder worden? Waarom liegen mensen ov…

Mijn Eerlijke Mening Over AmsterdamLuister  

Er bestaan ontzettend veel vooroordelen over Amsterdam en de mensen die er wonen: positief, maar vooral ook negatief. De stad is te druk en toeristisch, de mensen zijn arrogant, iedereen is constant stoned... Ik woon nu 6 jaar in Amsterdam en heb het idee dat ik wel iets kan zeggen over wat hiervan …

Waarom Zijn Klimaat-Moraalridders Zo Irritant?Luister  

Klimaat, duurzaamheid, milieu. Allemaal woorden voor een issue waar we ons héél erg druk om moeten maken, want als we niet snel iets doen is onze aarde straks niet meer leefbaar. Ik probeer mijn steentje bij te dragen, maar kan me ook heel onzeker en gefrustreerd voelen als een moraalridder me kom…

Faalangst En De Beste Manier Om Ermee Om Te GaanLuister  

We zijn met z'n allen zo prestatiegericht opgevoed dat het onmogelijk is om falen als iets goeds te zien. Het woord zegt het zelf al: je faalt. En dat is doodeng. Zelf kamp ik ook met behoorlijk wat faalangst, maar toch heb ik manieren gevonden om er een positieve draai aan te geven. In deze af…

Introvert vs Extravert Zijn & Socially Awkward VerhalenLuister  

In onze samenleving lijken extraverte personen soms wel eens gepresenteerd te worden als beter dan introverte personen. Maar in hoeverre is dat echt zo? In deze aflevering deel ik wat misvattingen over zowel extraverte als introverte mensen, vertel ik (als introvert zijnde) wat awkward momenten die …

De Druk Om Te Settelen Als TwintigerLuister  

Een huis kopen, een goede baan krijgen, je levenspartner vinden, trouwen, kinderen krijgen. En dat liefst allemaal voor je 30e. Waar komt die enorme druk om dit alles te behalen toch vandaan? Waarom voelt het alsof we zo weinig tijd hebben? En wat als je vriendinnen deze checklist sneller aftikken d…

Zo Tackle Je Je Examens En Je ScriptieLuister  

Het schooljaar loopt ten einde en dat betekent dat een hoop mensen bezig zijn met (leren voor) examens of (het schrijven van) een scriptie. Vaak een superstressvolle tijd die in principe een stuk minder stressvol gemaakt kan worden met een aantal handige tips en tricks. In deze aflevering deel ik da…

Wat Niemand Je Vertelt Over SolliciterenLuister  

De horror die solliciteren heet... Ik haat solliciteren, maar heb inmiddels wel een aantal lessen geleerd die ik graag met je deel! Ook bespreek ik in deze aflevering boek 1 van de boekenclub: Ik Geef Je De Zon van Jandy Nelson. Ik neem ook recensies van luisteraars door én ik kondig boek 2 aan!

Hoe Leven Met Huisgenoten Echt IsLuister  

Deze week een aflevering samen met een van mijn huisgenootjes! Hoe zijn we bij elkaar in huis terecht gekomen? Ergeren we ons wel eens aan elkaar? Hoe hebben we het geregeld met schoonmaken? Hoe zorgen we dat iedereen zich aan de gemaakte afspraken houdt? En wie is er het rommeligst? We beantwoorden…

Hoe Je Alles Krijgt Wat Je WilLuister  

Zijn sommige dingen nou écht stom toeval? Is het het lot? Of is het misschien nog meer dan dat? Iedereen heeft zijn eigen 'geloof', of dat nou religieus, spiritueel of iets anders is. Ik geloof dat je positieve dingen aantrekt als je positiviteit de wereld inbrengt. Maar iemand die ik pas…

De Naakte WaarheidLuister  

Als mensen zijn we gemaakt voor sociale connecties. Het is waar we van blij van worden, waar we van voelen dat we écht leven. Toch laten we lang niet iedereen zomaar toe. We tonen het liefst zorgvuldig gecureerde versies van onszelf, omdat dat comfortabel is. Maar wat als we nou eens wat vaker de n…

Frustraties Over Gepland Plezier En Last Minute AfzeggersLuister  

Hoe drukker we het krijgen, hoe waardevoller we onze vrije tijd vinden. En dus plannen we ons hele weekend vol met activiteiten die ons weekend 'perfect' moeten maken. Is het niet perfect? Dan laten we dat in ieder geval wel zo overkomen op social media. Dit geplande plezier legt zo'n…

Wat Je Nog Niet Over Mij WistLuister  

In deze allereerste Q&A beantwoord ik alle vragen die luisteraars me via Instagram hebben gestuurd! Van wat voor werk ik nou eigenlijk doe en waar ik mezelf over 10 jaar zie tot mijn mening over experimenteren met drugs. Je hoort 't allemaal in deze aflevering! Ook een keer vragen stellen? Volg…

Waarom Doen Wat Je Leuk Vindt Het Moedigste Is Wat Je Kan DoenLuister  

Bij gebrek aan betere verwoording legt de titel eigenlijk deze aflevering volledig uit: ervoor kiezen om te doen wat je leuk vindt is het moeilijkste wat er is en het is daardoor ook gelijk de moedigste keuze die je kan maken. We zijn getraind om te doen wat er van ons verwacht wordt en het gebaande…

Wat Jongens WillenLuister  

Je twintiger jaren zijn voor veel mensen de jaren waarin ze het meest aan het daten zijn. En tijdens dat daten wil je het liefst de beste versie van jezelf tonen. Wat zijn dan de kanten die je het best kunt uitlichten? In deze aflevering deel ik tips om nét wat meer op te vallen in de jungle van de…

Welke Vriendinnen Verdienen Jouw Tijd?Luister  

Hoe ouder je wordt, hoe minder tijd je hebt om te verdelen over alle dingen in je leven. En dus moet je een keuze maken. Welke vriendinnen verdienen jouw tijd? Hoe kaats je de vriendschappen af waar je geen plezier meer uit haalt? En hoe geef je genoeg aandacht aan de vriendinnen waar je wel om geef…

Waarom Onbereikbaar Zijn De Nieuwe Luxe IsLuister  

We leven in een wereld waarin de mogelijkheden om iemand te bereiken oneindig zijn. Mailen, bellen, sms'en, whatsappen, FB Messenger, Insta DM, ze maken het allemaal mogelijk dat jij 24/7 bereikbaar bent. Maar móét je daarom ook 24/7 bereikbaar zijn? En wat doet dat non-stop bereikbaar zijn m…

Waarom Hebben We Zo'n Haast?Luister  

Alles in ons leven moet snel, snel, snel. Op ons werk, maar ook privé heeft efficiëntie de voorkeur. Ikzelf heb to do-lijstjes van to-do lijstjes, omdat ik anders niet meer bijhoud wat ik allemaal moet doen. En als je vraagt hoe het met iemand gaat. 'Ja, goed, druk.' Waarom vinden we het…

Hoe Ik Dacht Dat Mijn Leven Er Nu Uit Zou ZienLuister  

Toen ik nog een klein meisje was droomde ik over hoe mijn leven er op mijn 25e uit zou zien. Ik zou getrouwd zijn, samenwonen, mijn eerste kindje op komst hebben, oftewel: mijn leven compleet op orde hebben. Het tegendeel is waar: ik doe maar wat, net als ieder ander. In deze aflevering bespreek ik …

Waarom Ik Een Emotioneler Mens Zou Willen ZijnLuister  

Wat is beter: een rationeel, stabiel persoon zijn waar mensen op kunnen bouwen? Of een emotioneel, meeslepend persoon zijn die altijd het avontuur op zoekt? Ik vind mezelf vooral in die eerste categorie vallen, maar zou soms best wel wat meer willen 'voelen' en 'gewoon doen'. In …

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. NieuwjaarsresolutiesLuister  

Zijn nieuwjaarsresoluties bullsh*t of heeft het daadwerkelijk zin om doelen voor jezelf te stellen in het nieuwe jaar? Nu het einde van 2018 nadert blik ik terug op vroegere versies van mezelf en probeer ik met jou een manier te vinden waarop nieuwjaarsresoluties weer leuk en positief worden.

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. ConfrontatiesLuister  

Confrontaties: het liefst ga ik ze héél snel uit de weg. Eigenlijk heel dom, want hoe ga je krijgen wat je wilt als je je er niet vooruit durft te spreken? Als de vaak nog onderbetaalde sekse vind ik het extra belangrijk dat vrouwen de confrontatie in het werkleven opzoeken. Maar vergeet ook zeker…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Mijn VriendLuister  

Voor het eerst in de geschiedenis van de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-podcast heb ik een gast, namelijk mijn vriend Niels! Wat was onze eerste indruk van elkaar? En wat bleek daar uiteindelijk gedurende onze relatie van waar te zijn? Wat zijn onze favoriete eigenschappen van elkaar en welke vinden we nét…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Maakbaar GelukLuister  

Van ouders die constant benadrukken dat je zoveel meer kansen hebt dan zij vroeger tot leraren die je constant vragen of je al weet wat je wilt worden later: de druk om geluk te vinden was én is nog steeds enorm. En als jij zelf alle kansen en mogelijkheden hebt om dat geluk te vinden, dan is het o…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. MindfulnessLuister  

Het is niet zo heel lang geleden dat ik een beetje binnensmonds moest kotsen van de term 'mindfulness'. En mediteren? Dat was voor spirituele gekkies. Inmiddels is mijn mening veranderd en zie ik in dat mindfulness ook voor deze nuchtere Nederlander van waarde kan zijn. Ik vertel je hoe da…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. FitgirlsLuister  

De hashtag #fitgirl is er eentje die onder heel, maar dan ook heel veel Instagram-posts te vinden is. De slanke lijven in strakke sportkleding vliegen je om het hoofd als je de app opent. Maar wat doen al deze accounts met ons? Zijn de zogenaamde 'fitgirls' goed, omdat ze je motiveren om g…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Niet Meer Kind ZijnLuister  

Hoe onbevangen en puur kinderen kunnen zijn, zo nors en sceptisch kunnen ouderen soms zijn. Waar gaat het mis? Wanneer verliezen we onze nieuwsgierige, open blik en raken we verstrengeld in verplichtingen en problemen? Als 25-jarige kijk ik al heel anders naar de wereld dan als kind en dat vind ik j…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Jongens (Die) GhostenLuister  

Het is Halloween en dus geen beter moment om het te hebben over 'ghosting'. Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt: je bent aan het daten en tijdens het plannen van een nieuwe date hoor je opeens hélemaal niets meer van de ander. Of misschien heb je het zelf stiekem wel eens gedaan…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. #MeTooLuister  

Op het eerste gezicht lijken we ver gekomen te zijn met emancipatie. Toch vraag ik me af of een man zich even bang voelt als ik als hij door een steegje loopt. Of dat hij ook zo vaak van een vreemde op straat de vraag krijgt waarom hij niet lacht. In deze aflevering bespreek ik in het licht van #MeT…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Lange Relatie HebbenLuister  

De kans is groot dat je als twintiger op een gegeven moment in je allereerste langere relatie komt. Of misschien heb je die zelfs al wel voor je twintigste gehad. Het begint spannend, maar soms kan die spanning er ook uit raken. In deze aflevering bespreek ik mijn eigen 'lange' relatie en …

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Omgaan Met Collega'sLuister  

Je eerste stappen in het werkende leven zijn spannend. Zeker als je je beseft dat je 40 uur per week intensief moet gaan samenwerken met mensen die je niet zelf kan uitkiezen. Hoe ga je om met mensen die héél anders zijn dan jij? In deze aflevering geef ik tips en deel ik mijn grootste verbazingen…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Social Media VerslavingLuister  

Een social media-verslaving of telefoonverslaving komt het vaakst voor onder mensen van onze leeftijd. Wat voor effect heeft het dat we vastgeklampt zitten aan onze telefoon? In plaats van alleen maar negativiteit, probeer ik in deze aflevering ook de positieve kanten van een 'telefoonverslavin…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Vriendinnen VerliezenLuister  

Vrienden/vriendinnen maken en weer verliezen hoort bij het leven. Toch blijf het een ongemakkelijk iets om een vriendschap af te breken. Hoe pak je dat aan? En hoe bepaal je wie jouw vriendschap waard is? Ook bespreek ik het overlijden van Mac Miller, de start van een nieuw seizoen Boer Zoekt Vrouw …

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Je Passie VindenLuister  

Hoe vind je je passie en maak je daar je werk van? Dat is een vraag waar de gemiddelde twintiger zich veel mee bezig houdt. Ik geloof dat je passie vinden níét voor iedereen een levensdoel moet zijn. Luister deze aflevering als je te veel interesses hebt en je je zorgen maakt dat je nooit die girl…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Verhuizen Naar Een Grote StadLuister  

Moet je na je middelbare school naar de stad van je studie verhuizen? Wat zijn de voor- en nadelen? En wat zijn de onmisbare tips als je de stap wil gaan zetten? Het antwoord op alle vragen vind je in deze aflevering. Ook deel ik wat nieuwtjes over Expeditie Robinson en The Hills en geef ik uiteraa…

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Post-AfstuderenLuister  

In deze allereerste aflevering vertel ik je meer over deze podcast en de reden voor het starten ervan. Het hoofdonderwerp is post-afstuderen: welke druk komt kijken bij het naderen van het einde van je studie? Is die lichte angst die je voelt voor het starten op de arbeidsmarkt normaal? Dit is wat i…